Direkte Antwort
Vaginale Kegel oder Gewichte können eine Form von Widerstand oder sensorischem Feedback für ausgewählte Erwachsene bieten, die sie bequem verwenden können, aber sie sind nicht für jedes Beckenbodenziel überlegen erwiesen und sind nicht für jedes Symptom geeignet. “Kegel Bälle” ist ein breiter Handelsbegriff, daher kann die Wirksamkeit nicht allein aus dem Namen abgeleitet werden.
Dieser Leitfaden ist eher lehrreich als medizinische Ratschläge. Es diagnostiziert nicht eine Beckenbodenerkrankung, verschreibt keine individuelle Dosis oder ersetzt die Pflege durch einen qualifizierten Fachmann, der die Vorgeschichte und die Befunde der Person kennt.
Umfang und Bevölkerungsgrenzen
Dieser Leitfaden richtet sich an Erwachsene. Symptome allein erlauben keine Diagnose und zeigen nicht, ob Kräftigung geeignet ist.
Was dieses Thema in der Praxis bedeutet
Die Genauigkeit für eine Ausgabe beweist keine diagnostische Validität oder den Behandlungsnutzen.
Ein Gewicht kann die Muskeln dazu anregen, zu reagieren, um ein Verrutschen zu verhindern, aber die Belastung kann auch durch Gewebe, Position oder Ganzkörperverstrebung unterstützt werden. Schwerer ist nicht automatisch besser, und das Zurückhalten eines Objekts ist kein vollständiger Test der Kontraktionsrichtung, -entspannung oder -kontinenzfunktion.
Warum ein ähnliches Symptom auf etwas anderes hinweisen kann
Geräte behandeln keine Infektionen, Vulva- oder Vaginalschmerzen, Gewebebrüchigkeit, unerklärliche Blutungen, Prolaps, die eine Untersuchung erfordern, oder schlechte Darm- und Blasenentleerung nicht. Interne Belastung kann nicht übereinstimmen, wenn die Entspannung bereits schwierig ist.
Was eine Bewertung hinzufügen kann
Wenn eine intime Untersuchung oder ein Gerät vorgeschlagen wird, fragen Sie, welche Informationen es hinzufügt und ob es eine externe Alternative gibt. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.
Sicherere selbstgeführte Grenzen
Wenn ein Gerät geeignet ist, verwenden Sie es nur für den angegebenen Zweck, befolgen Sie die Reinigungs- und Einführanweisungen und halten Sie die Anstrengung komfortabel. Eine höhere Punktzahl oder ein höheres Gewicht ist nicht automatisch besser.
Die Trainingsqualität umfasst auch Atmung, vollständige Freisetzung, Symptomreaktion, Einhaltung und Übertragung auf die relevante tägliche Aufgabe.
Kopieren Sie keine numerische Dosis aus einer anderen Diagnose oder Population, nur weil sie als PFMT bezeichnet wird. Kontraktionsdauer, Anstrengung, Wiederholungen, Pausen, Position, Häufigkeit und Steigerung wirken zusammen.
Individuelle Anweisungen von einem Physiotherapeuten, einem Chirurgen, einem Onkologieteam, einem Mutterschaftsteam oder einem anderen behandelnden Kliniker haben Vorrang vor diesem allgemeinen Leitfaden.
Was Fortschritt bedeuten würde und was nicht
Wenn ein Arzt ein Gerät empfiehlt, definieren Sie das Ziel und prüfen Sie, ob es die Symptome oder die Funktion ändert. Stoppen Sie, wenn der Fortschritt zu einem Wettbewerb um Gewicht, Dauer oder Unbehagen wird, anstatt zu einer sicheren Trainingsentscheidung.
Beweise und Unsicherheit
Vergleichende Überprüfungen von PFMT mit Feedback oder Stimulation bei Frauen mit Harninkontinenz umfassen unterschiedliche Geräte, Programme und Ebenen der klinischen Unterstützung.
Sie rechtfertigen es nicht, alle Produkte als austauschbar zu behandeln oder anzunehmen, dass ein zusätzliches Gerät die Ergebnisse über ein gut unterrichtetes Training für jeden Benutzer hinaus verbessert.
Stoppen Sie Regeln und Pflege Dringlichkeit
Stoppen Sie die Verwendung von Geräten bei Schmerzen, Blutungen, Brennen, Taubheitsgefühl, Haut- oder Gewebereizungen, ungewöhnlichem Ausfluss, Harn- oder Darmbeschwerden, Druck oder einem zurückgehaltenen Gerät.
Setzen Sie ein Produkt nicht während einer aktiven Infektion, unerklärlicher Blutungen, unmittelbar nach einer Beckenoperation oder Geburt oder wenn ein behandelnder Arzt den internen Gebrauch eingeschränkt hat; dringende Symptome müssen medizinisch versorgt werden, anstatt die Fehlerbehebung in einer App.
PelvicEx’s aktuelle Rolle
PelvicEx kann Gewebe nicht untersuchen, Muskelfunktion messen, Technik beobachten, Feedback und Beckenbodengeräte diagnostizieren oder die Einschränkungen eines Arztes kennen.
Verwandte Leitfäden
Weiter mit Kegel Bälle, Vaginalkegel und Beckenbodengewichte: Sicherheit und Verwendung, Verbessert das Beckenboden-Biofeedback das Kegel Training? oder Wie Kliniker die Kontraktion und Entspannung des Beckenbodens beurteilen.
Quellen
- Alouini S, Memic S, Couillandre A. Beckenbodenmuskeltraining für Harninkontinenz mit oder ohne Biofeedback oder Elektrostimulation bei Frauen: Eine systematische Überprüfung. Int J Environ Res Public Health. 2022;19(5):2789. doi:10.3390/ijerph19052789. Offizielle oder indizierte Quelle.
- Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. Behandlung von Blasenkontrollproblemen (Urinkontinenz). Nationale Gesundheitsinstitute. Offizielle oder indizierte Quelle.
- Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. Kegel Übungen. Nationale Gesundheitsinstitute. Offizielle oder indizierte Quelle.
- Frawley H, Shelly B, Morin M, et al. Ein Bericht der International Continence Society (ICS) über die Terminologie für die Beurteilung der Beckenbodenmuskulatur. Neurourol Urodyn. 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/nau.24658. Offizielle oder indizierte Quelle.
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- Bø K et al. Evidenzbasierte Physiotherapie für den Beckenboden. 3rd ed. Elsevier; 2023. Kapitel 17: Beweise für mobile Apps: Wo stehen wir und wohin sollen wir gehen? Offizielle oder indizierte Quelle.
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