Jawaban langsung
Konus atau beban vagina dapat memberikan bentuk resistensi atau umpan balik sensorik untuk orang dewasa terpilih yang dapat menggunakannya dengan nyaman, tetapi tidak terbukti unggul untuk setiap tujuan dasar panggul dan tidak sesuai untuk setiap gejala. “Kegel bola” adalah istilah komersial yang luas, sehingga efektivitas tidak dapat disimpulkan dari nama saja.
Panduan ini bersifat pendidikan daripada saran medis. Itu tidak mendiagnosis kondisi dasar panggul, meresepkan dosis individu, atau mengganti perawatan dari profesional yang berkualifikasi yang mengetahui riwayat dan temuan orang tersebut.
Lingkup dan batas populasi
Panduan ini ditujukan untuk orang dewasa. Gejala saja tidak dapat memastikan diagnosis atau menunjukkan bahwa latihan penguatan sesuai.
Apa arti topik ini dalam praktik
Akurasi untuk satu keluaran tidak membuktikan validitas diagnostik atau manfaat pengobatan.
Beban dapat mendorong otot untuk merespons untuk mencegah tergelincir, namun beban juga dapat didukung oleh jaringan, posisi, atau penyangga seluruh tubuh. Lebih berat tidak secara otomatis lebih baik, dan mempertahankan sebuah objek bukanlah tes lengkap dari arah kontraksi, relaksasi, atau fungsi kontinensia.
Mengapa gejala serupa dapat menunjuk ke tempat lain
Perangkat tidak mengobati infeksi, nyeri vulva atau vagina, kerapuhan jaringan, perdarahan yang tidak dapat dijelaskan, prolaps yang memerlukan penilaian, atau pengosongan usus dan kandung kemih yang buruk. Beban internal dapat menjadi tidak cocok ketika relaksasi sudah sulit.
Apa yang dapat ditambahkan oleh penilaian
Jika pemeriksaan atau perangkat intim disarankan, tanyakan informasi apa yang ditambahkan dan apakah ada alternatif eksternal. Persetujuan dapat ditarik kapan saja.
Batasan yang dipandu sendiri lebih aman
Jika perangkat sesuai, gunakan hanya untuk tujuan yang dinyatakan, ikuti instruksi pembersihan dan penyisipan, dan jaga agar upaya tetap nyaman. Skor yang lebih tinggi atau bobot yang lebih berat tidak secara otomatis lebih baik.
Kualitas pelatihan juga mencakup pernapasan, pelepasan penuh, respons gejala, kepatuhan, dan transfer ke dalam tugas harian yang relevan.
Jangan menyalin dosis numerik dari diagnosis atau populasi yang berbeda hanya karena itu disebut PFMT. Durasi kontraksi, intensitas usaha, jumlah pengulangan, istirahat, posisi, frekuensi, dan peningkatan latihan saling memengaruhi.
Instruksi individu dari fisioterapis kesehatan panggul, ahli bedah, tim onkologi, tim bersalin, atau dokter yang merawat lainnya lebih diutamakan daripada panduan umum ini.
Kemajuan apa yang akan dan tidak akan berarti
Jika seorang dokter merekomendasikan sebuah perangkat, tentukan tujuannya dan tinjau apakah itu mengubah gejala atau fungsi. Berhenti jika perkembangan menjadi kontes berat badan, durasi, atau ketidaknyamanan daripada keputusan pelatihan yang aman.
Bukti dan ketidakpastian
Tinjauan komparatif PFMT dengan umpan balik atau stimulasi pada wanita dengan inkontinensia urin termasuk berbagai perangkat, program, dan tingkat dukungan dokter.
Mereka tidak membenarkan memperlakukan semua produk sebagai dapat dipertukarkan atau menganggap bahwa gadget tambahan meningkatkan hasil di luar pelatihan yang diajarkan dengan baik untuk setiap pengguna.
Aturan berhenti dan urgensi perawatan
Hentikan penggunaan perangkat untuk rasa sakit, pendarahan, terbakar, mati rasa, iritasi kulit atau jaringan, keputihan yang tidak biasa, kesulitan buang air kecil atau usus, tekanan, atau perangkat yang ditahan.
Jangan memasukkan produk selama infeksi aktif, pendarahan yang tidak dapat dijelaskan, segera setelah operasi panggul atau melahirkan, atau ketika dokter yang merawat telah membatasi penggunaan internal; gejala mendesak memerlukan perawatan medis daripada pemecahan masalah di aplikasi.
PelvicExperan saat ini
PelvicEx tidak dapat memeriksa jaringan, mengukur fungsi otot, mengamati teknik, mendiagnosis umpan balik dan perangkat dasar panggul, atau mengetahui batasan dokter.
Panduan terkait
Lanjutkan dengan Kegel bola, kerucut vagina, dan beban dasar panggul: keamanan dan penggunaan, Apakah biofeedback dasar panggul meningkatkan pelatihan Kegel? , atau Bagaimana dokter menilai kontraksi dan relaksasi dasar panggul.
Sumber
- Alouini S, Memic S, Couillandre A. latihan otot dasar panggul untuk Inkontinensia Urin dengan atau tanpa Biofeedback atau Elektrostimulasi pada Wanita: Tinjauan Sistematis. Int J Environ Res Kesehatan Masyarakat. 2022;19(5):2789. doi:10.3390/ijerph19052789. Sumber resmi atau terindeks.
- Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal. Pengobatan Masalah Kontrol Kandung Kemih (Inkontinensia Urin). Institut Kesehatan Nasional. Sumber resmi atau terindeks.
- Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal. Kegel Latihan. Institut Kesehatan Nasional. Sumber resmi atau terindeks.
- Frawley H, Shelly B, Morin M, dkk. Laporan International Continence Society (ICS) tentang terminologi untuk penilaian otot dasar panggul. Neurourol Urodyn. 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/nau.24658. Sumber resmi atau terindeks.
- Bø K, Berghmans B, Mørkved S, Van Kampen M, eds. Terapi Fisik Berbasis Bukti untuk Dasar Panggul. 3rd ed. Elsevier; 2023. Bab 5: Pengukuran Fungsi dan Kekuatan Otot Dasar Panggul. Sumber resmi atau terindeks.
- Bø K dkk. Terapi Fisik Berbasis Bukti untuk Dasar Panggul. 3rd ed. Elsevier; 2023. Bab 17: Bukti untuk Aplikasi Seluler: Di Mana Kita Berdiri dan Ke Mana Kita Harus Pergi? Sumber resmi atau terindeks.
- Institut Nasional untuk Keunggulan Kesehatan dan Perawatan. Disfungsi dasar panggul: pencegahan dan manajemen non-bedah. NG210. 2021. Sumber resmi atau terindeks.