คําตอบตรงๆ
กรวยหรือน้ําหนักในช่องคลอดสามารถให้รูปแบบของความต้านทานหรือข้อเสนอแนะทางประสาทสัมผัสสําหรับผู้ใหญ่ที่เลือกซึ่งสามารถใช้งานได้อย่างสะดวกสบาย แต่ไม่ได้พิสูจน์แล้วว่าเหนือกว่าสําหรับทุกเป้าหมายอุ้งเชิงกรานและไม่เหมาะสมสําหรับทุกอาการ “Kegel ลูกบอล” เป็นคําทางการค้าที่กว้าง ดังนั้นประสิทธิภาพจึงไม่สามารถอนุมานได้จากชื่อเพียงอย่างเดียว
คู่มือนี้เพื่อการศึกษามากกว่าคําแนะนําทางการแพทย์ มันไม่ได้วินิจฉัยสภาพอุ้งเชิงกราน กําหนดปริมาณการฝึกเป็นรายบุคคล หรือแทนที่การดูแลจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติซึ่งรู้ประวัติและการค้นพบของบุคคล
ขอบเขตและข้อจํากัดของประชากร
คู่มือนี้สำหรับผู้ใหญ่ อาการเพียงอย่างเดียวไม่สามารถยืนยันการวินิจฉัยหรือบอกได้ว่าการฝึกเพิ่มความแข็งแรงเหมาะสมหรือไม่
หัวข้อนี้มีความหมายอย่างไรในทางปฏิบัติ
ความแม่นยําสําหรับผลลัพธ์หนึ่งไม่ได้พิสูจน์ความถูกต้องของการวินิจฉัยหรือประโยชน์ของการรักษา
น้ําหนักอาจกระตุ้นให้กล้ามเนื้อตอบสนองเพื่อป้องกันการลื่นไถล แต่ภาระยังสามารถรองรับได้ด้วยเนื้อเยื่อ ตําแหน่ง หรือรั้งทั้งร่างกาย หนักกว่าไม่ได้ดีกว่าโดยอัตโนมัติ และการรักษาวัตถุไม่ใช่การทดสอบทิศทางการหดตัว การผ่อนคลาย หรือฟังก์ชั่นการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อย่างสมบูรณ์
ทําไมอาการที่คล้ายกันสามารถชี้ไปที่อื่นได้
อุปกรณ์ไม่ได้รักษาการติดเชื้อ ความเจ็บปวดที่ช่องคลอดหรือช่องคลอด ความเปราะบางของเนื้อเยื่อ เลือดออกที่ไม่สามารถอธิบายได้ อาการห้อยยานของอวัยวะที่ต้องประเมิน หรือการถ่ายอุจจาระและกระเพาะปัสสาวะที่ไม่ดี โหลดภายในอาจไม่ตรงกันเมื่อการผ่อนคลายเป็นเรื่องยากอยู่แล้ว
สิ่งที่การประเมินสามารถเพิ่มได้
หากมีการแนะนําการตรวจหรืออุปกรณ์ที่ใกล้ชิด ให้ถามว่ามีการเพิ่มข้อมูลอะไรบ้างและมีทางเลือกภายนอกหรือไม่ ความยินยอมสามารถถอนได้ตลอดเวลา
ขอบเขตที่นําทางด้วยตนเองที่ปลอดภัยกว่า
หากอุปกรณ์เหมาะสม ให้ใช้ตามวัตถุประสงค์ที่ระบุไว้เท่านั้น ปฏิบัติตามคําแนะนําในการทําความสะอาดและการใส่ และใช้ความพยายามอย่างสบายใจ คะแนนที่สูงขึ้นหรือน้ําหนักที่หนักกว่าไม่ได้ดีขึ้นโดยอัตโนมัติ
คุณภาพการฝึกอบรมยังรวมถึงการหายใจ การปลดปล่อยอย่างเต็มที่ การตอบสนองต่ออาการ การยึดมั่น และการถ่ายโอนไปยังงานประจําวันที่เกี่ยวข้อง
อย่าคัดลอกปริมาณตัวเลขจากการวินิจฉัยหรือประชากรที่แตกต่างกันเพียงเพราะเรียกว่า PFMT ระยะเวลาขมิบค้าง ระดับความพยายาม จํานวนครั้ง เวลาพัก ท่าทาง ความถี่ และการเพิ่มระดับการฝึกมีผลสัมพันธ์กัน
คําแนะนําส่วนบุคคลจากนักกายภาพบําบัดเพื่อสุขภาพอุ้งเชิงกราน ศัลยแพทย์ ทีมเนื้องอกวิทยา ทีมการคลอดบุตร หรือแพทย์รักษาอื่น ๆ มีความสําคัญเหนือคู่มือทั่วไปนี้
ความก้าวหน้าจะหมายถึงอะไรและจะไม่มีความหมาย
หากแพทย์แนะนําอุปกรณ์ ให้กําหนดเป้าหมายและทบทวนว่าอุปกรณ์นั้นเปลี่ยนแปลงอาการหรือการทํางานหรือไม่ หยุดหากความก้าวหน้ากลายเป็นการแข่งขันของน้ําหนัก ระยะเวลา หรือความรู้สึกไม่สบายมากกว่าการตัดสินใจในการฝึกที่ปลอดภัย
หลักฐานและความไม่แน่นอน
บทวิจารณ์เปรียบเทียบของ PFMT พร้อมข้อเสนอแนะหรือการกระตุ้นในผู้หญิงที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ รวมถึงอุปกรณ์ โปรแกรม และระดับการสนับสนุนของแพทย์ที่หลากหลาย
พวกเขาไม่ได้ให้เหตุผลในการรักษาผลิตภัณฑ์ทั้งหมดว่าสามารถใช้แทนกันได้หรือสมมติว่าแกดเจ็ตเพิ่มเติมช่วยปรับปรุงผลลัพธ์นอกเหนือจากการฝึกอบรมที่สอนอย่างดีสําหรับผู้ใช้ทุกคน
หยุดกฎและความเร่งด่วนในการดูแล
หยุดใช้อุปกรณ์สําหรับอาการปวด เลือดออก แสบร้อน อาการชา ระคายเคืองผิวหนังหรือเนื้อเยื่อ ตกขาวผิดปกติ ปัสสาวะลําบากหรือลําไส้ ความดัน หรืออุปกรณ์ที่ติดค้างอยู่ภายใน
อย่าใส่ผลิตภัณฑ์ระหว่างการติดเชื้อ เลือดออกที่ไม่สามารถอธิบายได้ ทันทีหลังจากการผ่าตัดอุ้งเชิงกรานหรือการคลอดบุตร หรือเมื่อแพทย์ที่รักษาได้จํากัดการใช้งานภายใน อาการเร่งด่วนต้องการการดูแลทางการแพทย์มากกว่าการแก้ไขปัญหาในแอป
บทบาทปัจจุบันของ PelvicEx
PelvicEx ไม่สามารถตรวจสอบเนื้อเยื่อ วัดการทํางานของกล้ามเนื้อ สังเกตเทคนิค วินิจฉัยข้อเสนอแนะและอุปกรณ์อุ้งเชิงกราน หรือทราบข้อจํากัดของแพทย์
คู่มือที่เกี่ยวข้อง
ดําเนินการต่อด้วย Kegel ลูกบอล กรวยช่องคลอด และน้ําหนักอุ้งเชิงกราน: ความปลอดภัยและการใช้งาน, ไบโอฟีดแบคของอุ้งเชิงกรานช่วยเพิ่มการฝึก Kegel หรือไม่ หรือ วิธีที่แพทย์ประเมินการหดตัวและการผ่อนคลายของอุ้งเชิงกราน.
แหล่งที่มา
- Alouini S, Memic S, Couillandre A. การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน สําหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่โดยมีหรือไม่มี Biofeedback หรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าในผู้หญิง: การทบทวนอย่างเป็นระบบ Int J Environ Res สาธารณสุข. 2022;19(5):2789. doi:10.3390/ijerph19052789. แหล่งที่มาอย่างเป็นทางการหรือจัดทําดัชนี.
- สถาบันโรคเบาหวานและโรคทางเดินอาหารและไตแห่งชาติ การรักษาปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ (ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่) สถาบันสุขภาพแห่งชาติ แหล่งที่มาอย่างเป็นทางการหรือจัดทําดัชนี
- สถาบันโรคเบาหวานและโรคทางเดินอาหารและไตแห่งชาติ Kegel การออกกําลังกาย สถาบันสุขภาพแห่งชาติ แหล่งที่มาอย่างเป็นทางการหรือจัดทําดัชนี
- Frawley H, Shelly B, Morin M และคณะ รายงานของ International Continence Society (ICS) เกี่ยวกับคําศัพท์สําหรับการประเมินกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน Neurouroล Urodyน 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002//nau.24658. แหล่งที่มาอย่างเป็นทางการหรือจัดทําดัชนี
- Bø K, Berghmans B, Mørkved S, Van Kampen M, eds. กายภาพบําบัดตามหลักฐานสําหรับอุ้งเชิงกราน 3rd ed. เอลเซเวียร์; 2023 บทที่ 5: การวัดการทํางานของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและความแข็งแรง แหล่งที่มาอย่างเป็นทางการหรือจัดทําดัชนี
- Bø K และคณะ กายภาพบําบัดตามหลักฐานสําหรับอุ้งเชิงกราน 3rd ed. เอลเซเวียร์; 2023 บทที่ 17: หลักฐานสําหรับแอพมือถือ: เรายืนอยู่ตรงไหนและเราควรไปที่ไหน แหล่งที่มาอย่างเป็นทางการหรือที่จัดทําดัชนี
- สถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแล ความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน: การป้องกันและการจัดการที่ไม่ผ่าตัด NG210 2021 แหล่งที่มาอย่างเป็นทางการหรือจัดทําดัชนี