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Homens, próstata e saúde sexual
Orientações relevantes para a anatomia masculina, tratamento da próstata, função erétil e dificuldades de ejaculação.
O treino do assoalho pélvico para homens pode envolver objetivos urinários, intestinais ou sexuais, e o tratamento da próstata acrescenta seu próprio contexto. Os guias distinguem essas situações e explicam a contribuição possível do exercício.
34 guiasComece por estes guias
Comece pelo guia geral e siga o caminho de próstata ou saúde sexual pertinente. Cirurgia recente, cateter ou um plano de reabilitação prescrito exigem orientação específica.
- 1Um guia para exercícios do assoalho pélvico para homens: contração e liberação, evidências para controle da bexiga e quando os sintomas precisam ser avaliados.
- 2Entenda o papel, o tempo, os limites e a segurança do treinamento do assoalho pélvico após a cirurgia de próstata, incluindo o cateter e os estágios de recuperação precoce.
- 3Coloque PFMT dentro de uma avaliação completa da disfunção erétil sem apresentar o exercício como uma cura ou substituto para o cuidado.
Um próximo passo útil
Entenda por que as instruções do profissional que trata você têm prioridade sobre um app.
Quando as instruções de exercícios de um profissional de saúde devem substituir um aplicativoHomens, próstata e saúde sexual
Saúde do assoalho pélvico masculino
Saúde do assoalho pélvico masculino
Entenda como a saúde, as mudanças na próstata, o tratamento, os nervos, a atividade e a recuperação - não apenas a idade - moldam a função do assoalho pélvico nos homens.
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Treinamento masculino baseado em objetivos
Escolha uma via de assoalho pélvico mais segura pelo padrão de sintomas, contexto de tratamento, qualidade da contração e capacidade de relaxar - não apenas por gênero.
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Guia masculino do assoalho pélvico
Um guia para exercícios do assoalho pélvico para homens: contração e liberação, evidências para controle da bexiga e quando os sintomas precisam ser avaliados.
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Anatomia do assoalho pélvico masculino
Um mapa em linguagem simples e sem finalidade diagnóstica do assoalho pélvico masculino, de suas aberturas e do movimento de elevação para dentro usado no treinamento.
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Saúde do assoalho pélvico masculino
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Tratamento da próstata e recuperação
Reabilitação de cirurgia de próstata
Entenda o papel, o tempo, os limites e a segurança do treinamento do assoalho pélvico após a cirurgia de próstata, incluindo o cateter e os estágios de recuperação precoce.
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Continência após tratamento de próstata
Saiba quando o treinamento do assoalho pélvico pode ajudar no vazamento após o tratamento da próstata, por que o tratamento e o tipo de vazamento são importantes e quando procurar uma revisão especializada.
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Vazamento pós-prostata persistente
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Tempo e segurança da prostatectomia
Use um guia de decisão baseado em estágios para exercícios do assoalho pélvico antes da cirurgia, com um cateter, após a remoção e durante a recuperação posterior da prostatectomia.
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Cronograma de recuperação da prostatectomia
Entenda por que a recuperação de continência varia, como monitorar a mudança sem um prazo falso e quando o vazamento persistente precisa de avaliação adicional.
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Dose de treinamento pós-prostatectomia
Entenda por que não existe contagem universal de repetições pós-prostatectomia e como os médicos individualizam qualidade, carga, recuperação e progressão.
9 min de leitura
Recuperação sexual após prostatectomia
Revise as evidências limitadas para PFMT e recuperação erétil após a prostatectomia dentro de um plano de reabilitação sexual mais amplo liderado por médicos.
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Pré-reabilitação da cirurgia de próstata
Saiba o que o pré-operatório PFMT pode preparar de forma realista, quais evidências permanecem incertas e por que a equipe cirúrgica deve definir o tempo e as restrições.
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Segurança do estágio do cateter
Entenda por que a orientação geral pausa o Kegels ativo com um cateter após a cirurgia de próstata e por que apenas a equipe de tratamento pode abrir exceções.
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Carga de treinamento pós-operatório
Reconheça quando a carga do assoalho pélvico pós-prostatada pode exceder a capacidade atual e por que a dor, a tensão, o agravamento da urgência ou a dificuldade de esvaziamento precisam ser revisados.
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Função erétil
Força, tom e DE
Compare a capacidade reduzida do assoalho pélvico com a hiperatividade, mantendo a avaliação da disfunção erétil mais ampla do que qualquer um dos rótulos musculares.
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Fisiologia da ereção
Entenda o papel de apoio do assoalho pélvico na fisiologia da ereção sem reduzir a função erétil à força muscular ou prometer um resultado Kegel.
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PFMT para objetivos eréteis
Veja quando a avaliação liderada PFMT pode ser considerada para objetivos eréteis sem uma garantia de firmeza, controle ou desempenho.
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Duração versus função
Separe a duração da ereção dos resultados mais amplos da função erétil e entenda por que PFMT não pode prometer uma ereção mais longa.
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Carga de treinamento e ereções
Saiba como a carga excessiva ou incompatível no assoalho pélvico pode agravar os sintomas sem afirmar que Kegels causa disfunção erétil.
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Cuidados com a emergência para toda a pessoa
Coloque PFMT dentro de uma avaliação completa da disfunção erétil sem apresentar o exercício como uma cura ou substituto para o cuidado.
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Saúde erétil e avaliação médica
Como decidir quando procurar avaliação para dificuldades de ereção novas ou persistentes: fatores cardiovasculares e outras causas, sintomas urgentes e limites de praticar Kegel por conta própria.
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Compare PFMT com e sem biofeedback, preservando a lacuna de evidências sobre o valor agregado do biofeedback para disfunção erétil.
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Ejaculação
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Entenda por que a ejaculação precoce não pode ser classificada em categorias de assoalho pélvico fraco ou hiperativo sem avaliação.
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Entendendo o controle ejaculatório
Um guia baseado em evidências para kegels pode melhorar o orgasmo masculino ou o controle da ejaculação?, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
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Fisiologia da ejaculação
Entenda os processos coordenados de músculos, neurais e órgãos envolvidos na ejaculação sem reduzi-la a um músculo Kegel.
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Entendendo o controle ejaculatório
Um guia baseado em evidências sobre quanto tempo o treinamento do assoalho pélvico pode levar para afetar o controle da ejaculação, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
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Entendendo o controle ejaculatório
Um guia baseado em evidências para o relaxamento do assoalho pélvico para ejaculação precoce, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
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Entendendo o controle ejaculatório
Um guia baseado em evidências para o treinamento do assoalho pélvico e latência da ejaculação: o que a pesquisa mostra, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
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Entendendo o controle ejaculatório
Um guia baseado em evidências sobre se você deve contrair o assoalho pélvico durante o sexo para retardar a ejaculação?, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
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