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Controle da bexiga e do intestino
Saiba onde o PFMT pode se encaixar para perdas e controle, e quando sintomas de esvaziamento precisam de avaliação.
Perdas, urgência e dificuldade para esvaziar são questões diferentes. Esta seção separa objetivos urinários e intestinais, explica contração e relaxamento e mostra quando a educação precisa de avaliação clínica.
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Comece pelos tipos de perda urinária e depois pela visão geral do treino. Leia sobre esvaziamento intestinal antes de presumir que todo sintoma intestinal exige contrações mais fortes; sintomas sozinhos não identificam o exercício adequado.
- 1Compare padrões comuns de perda urinária e veja quando os Kegels podem ajudar, quando outro treino é necessário e quando problemas de esvaziamento mudam o plano.
- 2Saiba quando treinamento dos músculos do assoalho pélvico pode ajudar no vazamento urinário, por que o padrão de vazamento é importante e quando os sintomas da bexiga precisam ser avaliados primeiro.
- 3Entenda por que a evacuação exige o relaxamento coordenado da saída, por que os sintomas não diagnosticam dissinergia e quando interromper exercícios de Kegel genéricos.
Um próximo passo útil
Veja quando sintomas urinários precisam de avaliação médica antes de aumentar o exercício.
Quando os sintomas da bexiga precisam de avaliação médica em vez de mais KegelsControle da bexiga e do intestino
Controle da bexiga
Cuidados combinados com a bexiga
Construa um plano conservador coordenado para sintomas de bexiga mistos ou relacionados à urgência, sem acumular exercícios excessivos ou retenção forçada.
9 min de leitura
Habilidade para controlar a urgência
Saiba como uma resposta controlada do assoalho pélvico pode ajudar a acalmar a urgência súbita, qual é o papel da técnica e quando a urgência exige avaliação.
9 min de leitura
Comparação de técnicas para urgência
Compare respostas breves e sustentadas do assoalho pélvico para a urgência urinária sem tratar nenhum dos padrões como uma prescrição universal.
9 min de leitura
Drible pós-vazio
Entenda o drible pós-micção, as evidências limitadas para o exercício do assoalho pélvico, como ele difere do vazamento de estresse e quando procurar avaliação.
9 min de leitura
Esvaziamento e segurança do assoalho pélvico
Saiba por que fluxo fraco e esvaziamento incompleto exigem avaliação, como a micção depende do relaxamento do assoalho pélvico e quando a retenção requer atendimento urgente.
9 min de leitura
Padrões de sintomas da bexiga
Compare padrões comuns de perda urinária e veja quando os Kegels podem ajudar, quando outro treino é necessário e quando problemas de esvaziamento mudam o plano.
9 min de leitura
Vazamento de emergência e controle da bexiga
Saiba onde as contrações do assoalho pélvico podem se encaixar no atendimento de vazamento de urgência, por que o treinamento da bexiga é diferente e quando os impulsos repentinos precisam de avaliação médica.
8 min de leitura
Vazamento de estresse e treinamento do assoalho pélvico
Saiba como treinamento dos músculos do assoalho pélvico pode se adequar ao atendimento à incontinência urinária de estresse, o que um programa completo inclui e quando o vazamento precisa de avaliação.
8 min de leitura
Fundações de controle da bexiga
Saiba quando treinamento dos músculos do assoalho pélvico pode ajudar no vazamento urinário, por que o padrão de vazamento é importante e quando os sintomas da bexiga precisam ser avaliados primeiro.
8 min de leitura
Vazamento de bexiga mista
Entenda como o treinamento do assoalho pélvico pode se encaixar quando o estresse e o vazamento de urgência ocorrem juntos, e por que cada componente precisa de sua própria avaliação e estratégia.
9 min de leitura
Solução de problemas de bexiga
Revise as principais razões pelas quais Kegels pode não mudar o vazamento, desde o diagnóstico e a técnica até a dose, relaxamento, adesão e condições que precisam de outros cuidados.
9 min de leitura
Segurança e avaliação da bexiga
Use uma escada de urgência clara para sintomas de bexiga, saiba o que a avaliação pode envolver e entenda o que um aplicativo de exercícios não pode determinar com segurança.
7 min de leitura
Prazo para melhorar o controle da bexiga
Entenda os momentos realistas para revisar o PFMT, por que os prazos de melhora variam e quando a falta de progresso exige reavaliação em vez de mais exercícios.
9 min de leitura
Controle funcional da bexiga
Entenda o que é o Knack, como uma contração antecipada e bem coordenada difere de um treinamento e quais são os limites das evidências e da segurança.
9 min de leitura
Comparação de tratamento conservador
Compare o treinamento da bexiga e PFMT por alvo, métodos, evidências, segurança e os padrões de sintomas nos quais eles podem ser combinados.
9 min de leitura
Bexiga hiperativa
Saiba como o controle do assoalho pélvico pode apoiar um plano para bexiga hiperativa, por que o treinamento da bexiga é importante e quando a urgência exige avaliação médica.
9 min de leitura
Controle intestinal
Anatomia e função do controle intestinal
Veja como o fechamento do esfíncter, o suporte do assoalho pélvico, a sensação retal, a consistência das fezes e a liberação coordenada funcionam juntos para continência e esvaziamento.
9 min de leitura
Respostas rápidas de controle intestinal
Entenda quando as respostas rápidas do assoalho pélvico podem se adequar à reabilitação intestinal, o que elas não podem tratar e por que nenhuma dose universal de contração rápida é suportada.
9 min de leitura
Controle intestinal e treinamento do assoalho pélvico
Saiba quando o treinamento do assoalho pélvico pode ajudar no controle intestinal, por que os padrões de perda variam e por que a avaliação deve vir antes de um plano genérico de exercícios de Kegel.
9 min de leitura
Controle de gás e treinamento do assoalho pélvico
Saiba quando o treinamento do assoalho pélvico pode ajudar o vazamento involuntário de gás e por que as causas de fezes, sensação, coordenação, lesões e intestinos ainda precisam de atenção.
9 min de leitura
Entendendo o controle intestinal
Um guia baseado em evidências sobre força, resistência, sensação e tempo no controle intestinal, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
5 min de leitura
Terminologia de vazamento intestinal
Entenda como a incontinência anal, incontinência fecal, vazamento de gás, infiltração e urgência se sobrepõem - e por que a terminologia sozinha não pode selecionar o tratamento.
9 min de leitura
Entendendo o controle intestinal
Um guia baseado em evidências sobre por que o genérico kegels pode não interromper o vazamento intestinal, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
4 min de leitura
Entendendo o controle intestinal
Um guia baseado em evidências sobre quando o vazamento intestinal ou de gás precisa de avaliação especializada, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
4 min de leitura
Entendendo o controle intestinal
Um guia baseado em evidências sobre quanto tempo o treinamento do assoalho pélvico pode levar para melhorar o controle intestinal, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar cuidados.
4 min de leitura
Urgência e controle do testino
Saiba quando o treinamento do assoalho pélvico pode apoiar o controle de urgência intestinal e por que a consistência das fezes, a sensação, o esvaziamento e as causas médicas moldam o plano.
9 min de leitura
Constipação e evacuação
Entendendo o esvaziamento intestinal
Um guia baseado em evidências sobre como relaxar o assoalho pélvico durante um movimento intestinal, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
5 min de leitura
Evacuação e coordenação
Entenda por que a evacuação exige o relaxamento coordenado da saída, por que os sintomas não diagnosticam dissinergia e quando interromper exercícios de Kegel genéricos.
10 min de leitura
Entendendo o esvaziamento intestinal
Um guia baseado em evidências sobre dissinergia do assoalho pélvico e defecação obstruída explicada, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
5 min de leitura
Entendendo o esvaziamento intestinal
Um guia baseado em evidências para esforço, constipação e disfunção do assoalho pélvico, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
4 min de leitura
Entendendo o esvaziamento intestinal
Um guia baseado em evidências para esvaziamento intestinal incompleto e um assoalho pélvico hiperativo, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
5 min de leitura
Entendendo o esvaziamento intestinal
Um guia baseado em evidências para terapia de biofeedback para constipação relacionada ao assoalho pélvico, incluindo limites de avaliação, limites autoguiados mais seguros e quando procurar atendimento.
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