Direkte Antwort
Kegels kann Beckenbodenschwäche, Engegefühl, Infektion, Prolaps, Retention, Krebs, Nervenerkrankungen oder die Ursache von Schmerzen, Auslaufen, Dringlichkeit, Verstopfung oder sexuellen Symptomen nicht diagnostizieren. Sie mögen eine Behandlungskomponente für ausgewählte Muskel- und Kontinenzziele sein, aber sie behandeln nicht jede Blase, jeden Darm, jede Beckenstütze, Schmerzen oder jeden sexuellen Zustand.
Dieser Leitfaden ist eher lehrreich als medizinische Ratschläge. Es diagnostiziert nicht eine Beckenbodenerkrankung, verschreibt keine individuelle Dosis oder ersetzt die Pflege durch einen qualifizierten Fachmann, der die Vorgeschichte und die Befunde der Person kennt.
Umfang und Bevölkerungsgrenzen
Dieser Leitfaden richtet sich an Erwachsene. Symptome allein erlauben keine Diagnose und zeigen nicht, ob Kräftigung geeignet ist.
Was dieses Thema in der Praxis bedeutet
Kegels sind freiwillige Muskelübungen, keine diagnostischen Verfahren. Schmerzen, Dringlichkeit, Leckage, Blutungen, Fieber, Taubheitsgefühl, schwacher Strom oder Darmbeschwerden können durch viele Systeme entstehen.
Eine Reaktion auf das Quetschen kann keine Infektion, Retention, Gewebeverletzung, Prolaps, neurologische Erkrankungen, Krebs oder den Grund, warum sich ein Symptom verändert hat, nicht identifizieren.
Sich nach einem Quetschen besser zu fühlen, beweist nicht die Diagnose, und ein schlechteres Gefühl identifiziert keinen einzigen Mechanismus. Placebo-Effekte, tägliche Variationen, Veränderungen der Aufmerksamkeit und andere Behandlungen können die Symptome verändern. Die klinische Bewertung verwendet mehr Informationen als eine Übungsreaktion.
Warum ein ähnliches Symptom auf etwas anderes hinweisen kann
Übungen können Antibiotika für Infektionen, dringende Behandlung bei Retention, Beurteilung von Blutungen, Krebsüberwachung, Wund- oder Gewebepflege nach Eingriffen, Behandlung schwerer Verstopfung oder neurologische Bewertung nicht ersetzen. Sie können auch keine Prävention zukünftiger Dysfunktion garantieren.
Was eine Bewertung hinzufügen kann
Ein qualifizierter Fachmann kann Anamnese, Medikamenten- und Behandlungsüberprüfung, gegebenenfalls Untersuchung, Blasen- oder Darmaufzeichnungen, Urintests, Entleerungsbewertung, neurologisches Screening oder Überweisung kombinieren. Eine App hat keine dieser Eingaben.
Selbst eine technisch korrekte Kontraktion kann die falsche Behandlung für den Mechanismus oder die falsche Aktivität im aktuellen Stadium der Genesung sein.
Wenn eine intime Untersuchung oder ein Gerät vorgeschlagen wird, fragen Sie, welche Informationen es hinzufügt und ob es eine externe Alternative gibt. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.
Sicherere selbstgeführte Grenzen
Eine sichere selbstgeführte Regel besteht darin, eine Variable nach der anderen zu ändern, die Kontraktion und die Freisetzung angenehm zu halten, das Training beim Wasserlassen zu vermeiden und die nächste Sitzung nach dem Ansprechen der Symptome zu beurteilen und nicht nur nach dem Abschluss.
Individuelle Anweisungen von einem Behandlungsteam haben Vorrang, da dieses Team Diagnosen, Verfahren, Einschränkungen und Ergebnisse kennt, die für einen allgemeinen Führer nicht verfügbar sind.
Kopieren Sie keine numerische Dosis aus einer anderen Diagnose oder Population, nur weil sie Beckenbodenmuskeltraining (PFMT) heißt. Kontraktionsdauer, Anstrengung, Wiederholungen, Pausen, Position, Häufigkeit und Steigerung wirken zusammen.
Individuelle Anweisungen von einem Physiotherapeuten, einem Chirurgen, einem Onkologieteam, einem Mutterschaftsteam oder einem anderen behandelnden Kliniker haben Vorrang vor diesem allgemeinen Leitfaden.
Was Fortschritt bedeuten würde und was nicht
Verwenden Sie PFMT nur, wenn das Ziel klar genug ist, um Folgendes zu überwachen: ein definiertes Symptom oder eine definierte Funktion, korrekte Technik, keine Warnzeichen und einen Überprüfungsplan. Mangelnde Verbesserung ist ein Hinweis auf eine Neubestatung, kein Beweis dafür, dass die Person versagt hat.
Beweise und Unsicherheit
Klinische Terminologie und Bewertungsrichtlinien trennen Muskelqualitäten von Symptomen und erfordern Kontext vor der Behandlungswahl.
Die Leitlinien der Regierung und des Gesundheitsdienstes identifizieren akute Harnverhalt, mögliche Infektionen, erhebliche Blutungen und neue sensorische Veränderungen des Sattels oder des Genitals mit Blasen- oder Darmstörungen als Gründe, selbstgeführte Übungen zu verlassen und Pflege in Anspruch zu nehmen.
Stoppen Sie Regeln und Pflege Dringlichkeit
Stoppen Sie sofort für Schmerzen, Brennen, Blutungen, neuen Druck, sich verschlechternde Dringlichkeit, schwächeren Fluss, unvollständige Entleerung, Verstopfung, Taubheit oder Symptome, die sich nach dem Training verschlimmern.
Plötzliche Unfähigkeit zu urinieren, starke, schnell eskalierende Schmerzen, starke Blutungen, ausgeprägte Erkrankungen mit Fieber oder neue Taubheitsgefühle im Sattel mit akuten Blasen-, Darm- oder Beinveränderungen müssen dringend oder notfallend untersucht werden.
Die aktuelle Rolle von PelvicEx
PelvicEx kann Gewebe nicht untersuchen, Muskelfunktion messen, Technik beobachten, körperliche Sicherheit und klinische Grenzen diagnostizieren oder die Einschränkungen eines Arztes kennen.
Verwandte Leitfäden
Fahren Sie mit fort, was eine App über den Beckenboden sagen kann und was nicht, Wenn die Übungsanweisungen eines Arztes eine App oder Beckengesundheitsphysiotherapeut vs. Urologe vs. Urogynäkologe: Wen sollten Sie sehen? .
Quellen
- Frawley H, Shelly B, Morin M, et al. Ein Bericht der International Continence Society (ICS) über die Terminologie für die Beurteilung der Beckenbodenmuskulatur. Neurourol Urodyn. 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/nau.24658. Offizielle oder indizierte Quelle.
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