直接回答
Kegels は、骨盤底筋力低下、圧迫感、感染、脱垂、留置、がん、神経疾患、または疼痛、漏れ、切迫感、便秘、性的症状の原因を診断できません。 それらは、選択された筋肉および失禁目標に対する治療成分の一つである可能性がありますが、すべての膀胱、腸、骨盤サポート、疼痛、または性的状態を治療するわけではありません。
このガイドは医療に関する助言というより、教育的なものです。 骨盤底疾患を診断したり、個別の運動量を処方したり、本人の病歴や所見を把握している資格のある専門家によるケアを代替したりしません。
範囲と人口の上限
このガイドは成人向けです。症状だけで診断を確定したり、筋力強化が適していると判断したりすることはできません。
このトピックが実際に何を意味するか
Kegels は任意の筋肉エクササイズであり、診断手順ではありません。 痛み、切迫感、漏れ、出血、発熱、しびれ、弱流、または腸の困難は、多くのシステムから生じ得ます。
圧迫に対する反応では、感染、尿閉、組織損傷、脱垂、神経疾患、がん、または症状が変化した理由を特定できません。
圧迫後に気分が良くなることは診断を証明するものではなく、悪化したと感じることは単一のメカニズムを特定するものではありません。 プラセボ効果、日々の変動、注意力の変化、その他の治療は、症状を変化させることがあります。 臨床評価は、運動反応よりも多くの情報を使用します。
なぜ同様の症状が他の場所を指すのか
運動は、感染症に対する抗生物質、尿閉に対する緊急治療、出血の評価、がんの監視、処置後の創傷や組織のケア、重度の便秘の治療、または神経学的評価に代わるものではありません。 彼らは将来の機能不全の防止も保証できません。
評価が追加できること
資格のある専門家は、既往歴、投薬および治療のレビュー、適切な場合の検査、膀胱または腸の記録、尿検査、排尿評価、神経学的スクリーニング、または紹介を組み合わせることができます。 アプリにはそれらの入力が一切ありません。
たとえ技術的に正しい収縮であっても、現在の回復段階においてそのメカニズムに対する不適切な治療や不適切な活動である可能性があります。
親密な検査や装置が提案された場合は、それがどのような情報を加えるのか、そして外部の代替手段が存在するかどうかを尋ねてください。 同意はいつでも撤回できます。
より安全な自己主導型境界
安全な自己主導のルールは、一度に一つの変数を変え、収縮と放出を快適に保ち、排尿時のトレーニングを避け、次のセッションは完了だけで判断するのではなく、症状反応で判断することです。
治療チームからの個別の指示が優先されます。なぜなら、そのチームは一般的なガイドでは入手できない診断、手順、制限、所見を把握しているからです。
骨盤底筋トレーニング（PFMT） と呼ばれているだけで、異なる診断や集団から数値化された運動量をコピーしないでください。 保持時間、努力、反復、休息、位置、頻度、そして進行が相互に作用します。
骨盤健康理学療法士、外科医、腫瘍学チーム、産科チーム、またはその他の治療臨床医からの個別の指示は、本一般ガイドよりも優先されます。
進歩は何を意味し、何を意味しないのでしょうか
PFMT は、対象が十分に明確で監視できる場合にのみ使用してください：明確な症状または機能、正しい手法、警告サインなし、そしてレビュー計画。 改善の欠如は、再評価の合図であり、その人が失敗したことを示す証拠ではありません。
証拠と不確実性
臨床用語および評価指針は、筋肉の特性と症状を区別し、治療を選択する前に文脈が必要です。
政府および保健サービスの指針は、急性尿閉、感染の可能性、著しい出血、膀胱または腸の障害を伴う新たな鞍部または性器感覚の変化を、自己主導の運動を中断し、治療を受ける理由として特定しています。
規則を止め、緊急性に配慮してください
痛み、灼熱感、出血、圧迫感、緊急感の悪化、尿の勢いの低下、膀胱や腸を十分に空にできない感じ、便秘、しびれ、または練習後に症状が悪化する場合は、直ちに一時停止してください。
突然の排尿不能、急速に増大する激しい疼痛、大量出血、発熱を伴う顕著な疾患、または急性の膀胱・腸・脚の変化を伴う会陰部周辺の新たなしびれは、緊急または緊急の評価が必要です。
PelvicExの現在の役割
PelvicEx 組織を検査したり、筋肉機能を測定したり、技術を観察したり、運動の安全性や臨床的限界を診断したり、臨床医の制限を把握したりすることはできません。
関連ガイド
続けて アプリが骨盤底について何を語れ、何が語れないか、医療従事者の運動指示がアプリを上書きすべき時、または骨盤保健理学療法士 vs 泌尿器科医 vs 泌尿婦人科医：どちらに受診すべきか？ 隣接する決定に対して 。
情報源
- Frawley H、Shelly B、Morin M、他 国際コンティネンス協会（ICS）による骨盤底筋評価の用語に関する報告書。 Neurourol Urodyn. 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/nau.24658. 公式または索引付きソース.
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