Resposta direta
Vulvodinia é uma dor vulvar persistente sem uma única causa facilmente identificável após avaliação adequada. A hiperatividade ou sensibilidade do assoalho pélvico pode coexistir e pode ser um alvo de tratamento, mas isso não explica todos os casos. Mais Kegels não são um tratamento padrão para queimação, crueza, dor ao toque ou dor em torno da penetração.
Este guia é mais educacional do que um conselho médico. Não diagnostica uma condição do assoalho pélvico, prescreve uma dose individual ou substitui o atendimento de um profissional qualificado que conheça a história e os achados da pessoa.
Escopo e limites da população
Este guia é para adultos. Os sintomas, por si só, não estabelecem um diagnóstico nem mostram que o fortalecimento seja adequado.
O que esse tópico significa na prática
Os sintomas podem ser localizados ou mais difundidos e podem ser provocados pelo toque ou presente sem contato. O cuidado do assoalho pélvico pode abordar a proteção, o movimento e a sensibilidade, enquanto os cuidados médicos consideram as condições da pele, infecções, fatores hormonais ou teciduais, dor nos nervos e outros diagnósticos. Os exames devem prosseguir apenas com explicação, permissão e a opção de parar.
Por que um sintoma semelhante pode apontar para outro lugar
Lesões visíveis, corrimento incomum, sangramento, queimação urinária, um novo caroço, febre ou mudança rápida precisam de revisão médica. Mesmo quando a vulva parece normal, a dor persistente merece avaliação; a ausência de uma lesão visível não torna o sintoma imaginário.
O que uma avaliação pode acrescentar
O exame é escolhido apenas quando pode mudar o cuidado; um exame vaginal ou retal interno é opcional, requer consentimento informado e pode ser recusado ou interrompido.
Se um exame ou dispositivo íntimo for sugerido, pergunte quais informações ele adiciona e se existe uma alternativa externa. O consentimento pode ser retirado a qualquer momento.
Limites autoguiados mais seguros
Fazer força para baixo, alongamento doloroso, contrações máximas repetidas e uso não solicitado de dispositivos internos não são substitutos seguros para a avaliação.
Não copie uma dose numérica de um diagnóstico ou população diferente apenas porque é chamada de treinamento dos músculos do assoalho pélvico (PFMT). A duração da contração, o esforço, as repetições, o descanso, a posição, a frequência e a progressão interagem.
Instruções individuais de um fisioterapeuta de saúde pélvica, cirurgião, equipe de oncologia, equipe de maternidade ou outro clínico de tratamento têm precedência sobre este guia geral.
O que o progresso significaria e não significaria
Melhoria pode significar roupas mais confortáveis, sentar, exercícios, autocuidado, exame ou atividade sexual escolhida pela pessoa. A flutuação é comum na dor crônica, portanto, um único dia bom ou ruim não deve ser usado para provar que um exercício causou ou curou a condição.
Evidência e incerteza
As revisões da fisioterapia do assoalho pélvico relatam um possível benefício em apresentações selecionadas de tom alto, mas os estudos são pequenos e heterogêneos e não estabelecem um protocolo doméstico universal.
Regras de parada e urgência de cuidados
Pare qualquer exercício que cause dor, queimação, sangramento, dormência, dificuldade urinária ou intestinal, pânico ou um surto de sintomas que persista.
Procure atendimento urgente para dor aguda intensa, sangramento intenso, incapacidade repentina de urinar, febre com doença acentuada ou nova dormência na região perineal (área de sela) ou genital com alterações agudas de bexiga, intestino ou perna.
Função atual de PelvicEx
PelvicEx não pode examinar o tecido, medir a função muscular, observar a técnica, diagnosticar dor pélvica ou conhecer as restrições de um clínico.
Guias relacionados
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Fontes
- Frawley H, Shelly B, Morin M, e outros. Um relatório da International Continence Society (ICS) sobre a terminologia para avaliação muscular do assoalho pélvico. Neurourol Urodyn. 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/nau.24658. Fonte oficial ou indexada.
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