إجابة مباشرة
Kegel يتم إدخال الكرات والمخاريط المهبلية وأوزان قاع الحوض منتجات بأشكال وأحمال ومواد واستخدامات مقصودة مختلفة. يتطلب الاستخدام الآمن غرضا واضحا، وأنسجة سليمة ومريحة، وتنظيف مناسب، وإزالة سهلة، واحترام الجراحة، والحمل، وما بعد الولادة، والعدوى، والنزيف، والألم، والقيود المتعلقة بالهبوط. إنها اختيارية، وليست شرطا للفعالية PFMT.
هذا الدليل تعليمي وليس نصيحة طبية. لا يشخص حالة قاع الحوض، أو يحدد مقدار التمرين المناسب للفرد، أو يحل محل الرعاية من محترف مؤهل يعرف تاريخ الشخص ونتائجه.
النطاق والحدود السكانية
هذا الدليل للبالغين. الأعراض وحدها لا تثبت تشخيصًا ولا تحدد ما إذا كانت تمارين التقوية مناسبة.
ماذا يعني هذا الموضوع عمليا؟
دقة مخرج واحد لا تثبت صحة التشخيص أو فائدة العلاج.
تأكد من أن المنتج مصمم للاستخدام المقصود، ويحتوي على تعليمات وطريقة استرجاع، ويمكن تنظيفه دون تلف. لا ترتجل الأشياء المنزلية أو تشارك جهازا تم إدخاله. ابدأ فقط بحمل ومدة يمكن تحملها؛ لا تستخدم أبدا الألم أو التعب كهدف.
لماذا يمكن أن تشير أعراض مماثلة إلى مكان آخر؟
يحتاج الجهاز المحتفظ به أو النزيف أو الألم الشديد أو الخدر أو الإفرازات غير العادية أو عدم القدرة على إزالته إلى مساعدة طبية. لا ينبغي استخدام المنتجات لعلاج التشنج المهبلي الذاتي أو آلام الحوض من خلال الإدراج القسري.
ما الذي يمكن أن يضيفه التقييم؟
قبل استخدام جهاز مدرج أو قائم على المستشعر، قم بتوضيح الأعراض والتشريح وحالة الأنسجة والقدرة على الانقباض والإفراج ومخاوف العدوى أو النزيف والعمليات أو الحمل وما هو القرار الذي سيغيره القياس.
يمكن لطبيب صحة الحوض أن يقرر ما إذا كانت الملاحظة الخارجية أو الجس أو الموجات فوق الصوتية أو قياس الضغط أو تخطيط كهربية العضل أو عدم وجود أداة مناسبة.
إذا تم اقتراح فحص حميم أو جهاز حميم، فاسأل عن المعلومات التي يضيفها وما إذا كان هناك بديل خارجي. يمكن سحب الموافقة في أي وقت.
حدود ذاتية التوجيه أكثر أمانا
إذا كان الجهاز مناسبا، فاستخدمه فقط لغرضه المعلن، واتبع تعليمات التنظيف والإدخال، وحافظ على راحة الجهد. النتيجة الأعلى أو الوزن الأثقل ليس أفضل تلقائيا.
تشمل جودة التدريب أيضا التنفس والإفراج الكامل واستجابة الأعراض والالتزام والنقل إلى المهمة اليومية ذات الصلة.
لا تقم بنسخ مقدار تمرين محدد بالأرقام من تشخيص أو مجموعة سكانية مختلفة لمجرد أنها تسمى PFMT. تتفاعل مدة الثبات والجهد وعدد التكرارات والراحة والوضعية وتواتر التمرين والتدرّج فيما بينها.
التعليمات الفردية من أخصائي العلاج الطبيعي لصحة الحوض أو الجراح أو فريق الأورام أو فريق الأمومة أو أي طبيب علاجي آخر لها الأسبقية على هذا الدليل العام.
ماذا يعني التقدم وما الذي لن يعنيه؟
يعتمد التقدم المناسب على الهدف الوظيفي واستجابة الأعراض، وليس مجرد الانتقال إلى جسم أثقل. القدرة على الاسترخاء وإزالة الجهاز بشكل مريح هي جزء من الاستخدام الآمن.
الأدلة وعدم اليقين
تشمل المراجعات المقارنة ل PFMT مع ردود الفعل أو التحفيز لدى النساء المصابات بسلس البول أجهزة وبرامج ومستويات دعم الطبيب السريري المتنوعة.
إنهم لا يبررون التعامل مع جميع المنتجات على أنها قابلة للتبديل أو على افتراض أن الأداة المضافة تحسن النتائج بما يتجاوز التدريب الجيد لكل مستخدم.
أوقف القواعد واهتم بالإلحاح
توقف عن استخدام الجهاز للألم أو النزيف أو الحرق أو الخدر أو تهيج الجلد أو الأنسجة أو الإفرازات غير العادية أو صعوبة المسالك البولية أو الأمعاء أو الضغط أو الجهاز المحتفظ به.
لا تقم بإدخال منتج أثناء العدوى النشطة أو النزيف غير المبرر أو مباشرة بعد جراحة الحوض أو الولادة أو عندما يكون الطبيب المعالج قد منع أو قيّد الاستخدام الداخلي لك؛ تحتاج الأعراض العاجلة إلى رعاية طبية بدلا من استكشاف الأخطاء وإصلاحها في التطبيق.
الدور الحالي ل PelvicEx
PelvicEx لا يمكن فحص الأنسجة أو قياس وظيفة العضلات أو مراقبة التقنية أو تشخيص التغذية الراجعة وأجهزة قاع الحوض أو معرفة قيود الطبيب السريري.
أدلة ذات صلة
تابع مع هل Kegel الكرات أو الأوزان المهبلية فعالة؟ ، هل يقيس المدربون الذكيون Kegel جودة الانكماش بدقة؟ ، أو هل يمكن Kegels التسبب في آلام الحوض؟ .
مصادر
- Alouini S, Memic S, Couillandre A. تدريب عضلات قاع الحوض لسلس البول مع أو بدون الارتجاع البيولوجي أو التحفيز الكهربائي لدى النساء: مراجعة منهجية. Int J Environ Res Public Health. 2022;19(5):2789. doi:10.3390/ijerph19052789. مصدر رسمي أو مفهرس.
- المعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. علاج مشاكل التحكم في المثانة (سلس البول). المعاهد الوطنية للصحة. مصدر رسمي أو مفهرس.
- المعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. Kegel تمارين. المعاهد الوطنية للصحة. المصدر الرسمي أو المفهرس.
- Frawley H، Shelly B، Morin M، وآخرون. تقرير جمعية سلس البول الدولية (ICS) عن مصطلحات تقييم عضلات قاع الحوض. Neurourol Urodyn. 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/nau.24658. مصدر رسمي أو مفهرس.
- Bø K, Berghmans B, Mørkved S, Van Kampen M, eds. العلاج الطبيعي القائم على الأدلة لقاع الحوض. 3rd ed. إلسفير؛ 2023. الفصل 5: قياس وظيفة عضلات قاع الحوض وقوتها. مصدر رسمي أو مفهرس.
- Bø K وآخرون. العلاج الطبيعي القائم على الأدلة لقاع الحوض. 3rd ed. إلسفير؛ 2023. الفصل 17: دليل على تطبيقات الهاتف المحمول: أين نقف وأين يجب أن نذهب؟ المصدر الرسمي أو المفهرس.
- المعهد الوطني للتميز في الصحة والرعاية. ضعف قاع الحوض: الوقاية والإدارة غير الجراحية. NG210. 2021. مصدر رسمي أو مفهرس.