PelvicEx
Memahami umpan balik dan perangkat dasar panggul

Apakah pelatih pintar Kegel mengukur kualitas kontraksi secara akurat?

Panduan yang dipandu oleh bukti untuk melakukan pelatih pintar kegel secara akurat mengukur kualitas kontraksi?, termasuk batas penilaian, batasan mandiri yang lebih aman, dan kapan harus mencari perawatan.

Diterbitkan oleh 5mnt bacaDiperbarui:
Di halaman ini

Jawaban langsung

Seorang Kegel yang cerdas dapat mengukur tekanan, gerakan, atau aktivitas listrik, tetapi itu tidak berarti secara akurat mengukur kualitas kontraksi lengkap. Kualitas juga mencakup arah, substitusi yang tidak diinginkan, pernapasan, waktu, daya tahan, pengulangan, dan relaksasi penuh. Validasi spesifik untuk perangkat, sinyal, populasi, posisi, dan metode referensi.

Panduan ini bersifat pendidikan daripada saran medis. Itu tidak mendiagnosis kondisi dasar panggul, meresepkan dosis individu, atau mengganti perawatan dari profesional yang berkualifikasi yang mengetahui riwayat dan temuan orang tersebut.

Lingkup dan batas populasi

Panduan ini ditujukan untuk orang dewasa. Gejala saja tidak dapat memastikan diagnosis atau menunjukkan bahwa latihan penguatan sesuai.

Apa arti topik ini dalam praktik

Sebuah perangkat dapat memberikan sinyal, beban, pengingat, atau antarmuka, tetapi sinyal tersebut tidak secara otomatis merupakan ukuran lengkap dari fungsi dasar panggul. Tekanan, gerakan, atau aktivitas listrik permukaan juga dapat mencerminkan tekanan perut, posisi, kontak, otot di sekitarnya, dan kecocokan perangkat.

Akurasi untuk satu keluaran tidak membuktikan validitas diagnostik atau manfaat pengobatan.

Perangkat tekanan yang dimasukkan dapat merespons ketika tekanan perut naik atau perangkat bergeser. Aktivitas listrik permukaan menunjukkan aktivasi di dekat elektroda tetapi tidak memaksa dengan sendirinya. Algoritma dapat mengubah sinyal-sinyal ini menjadi skor tanpa menerbitkan bukti yang cukup untuk memperlakukan skor sebagai pengukuran klinis.

Mengapa gejala serupa dapat menunjuk ke tempat lain

Bahkan sensor yang akurat secara teknis tidak dapat memutuskan apakah penguatan sesuai untuk rasa sakit, urgensi, prolaps, kesulitan mengosongkan, kehamilan, atau pemulihan setelah operasi. Validitas pengukuran dan kesesuaian perawatan adalah pertanyaan yang berbeda.

Apa yang dapat ditambahkan oleh penilaian

Jika pemeriksaan atau perangkat intim disarankan, tanyakan informasi apa yang ditambahkan dan apakah ada alternatif eksternal. Persetujuan dapat ditarik kapan saja.

Batasan yang dipandu sendiri lebih aman

Jika perangkat sesuai, gunakan hanya untuk tujuan yang dinyatakan, ikuti instruksi pembersihan dan penyisipan, dan jaga agar upaya tetap nyaman. Skor yang lebih tinggi atau bobot yang lebih berat tidak secara otomatis lebih baik.

Kualitas pelatihan juga mencakup pernapasan, pelepasan penuh, respons gejala, kepatuhan, dan transfer ke dalam tugas harian yang relevan.

Jangan menyalin dosis numerik dari diagnosis atau populasi yang berbeda hanya karena itu disebut PFMT. Durasi kontraksi, intensitas usaha, jumlah pengulangan, istirahat, posisi, frekuensi, dan peningkatan latihan saling memengaruhi.

Instruksi individu dari fisioterapis kesehatan panggul, ahli bedah, tim onkologi, tim bersalin, atau dokter yang merawat lainnya lebih diutamakan daripada panduan umum ini.

Kemajuan apa yang akan dan tidak akan berarti

Gunakan umpan balik perangkat sebagai satu pengamatan hanya jika nyaman dan sesuai. Konfirmasikan bahwa skor yang lebih baik bertepatan dengan pernapasan normal, pelepasan yang jelas, tidak ada suar gejala, dan fungsi dunia nyata; jika tidak, cari verifikasi klinis.

Bukti dan ketidakpastian

Tinjauan komparatif PFMT dengan umpan balik atau stimulasi pada wanita dengan inkontinensia urin termasuk berbagai perangkat, program, dan tingkat dukungan dokter.

Mereka tidak membenarkan memperlakukan semua produk sebagai dapat dipertukarkan atau menganggap bahwa gadget tambahan meningkatkan hasil di luar pelatihan yang diajarkan dengan baik untuk setiap pengguna.

Aturan berhenti dan urgensi perawatan

Hentikan penggunaan perangkat untuk rasa sakit, pendarahan, terbakar, mati rasa, iritasi kulit atau jaringan, keputihan yang tidak biasa, kesulitan buang air kecil atau usus, tekanan, atau perangkat yang ditahan.

Jangan memasukkan produk selama infeksi aktif, pendarahan yang tidak dapat dijelaskan, segera setelah operasi panggul atau melahirkan, atau ketika dokter yang merawat telah membatasi penggunaan internal; gejala mendesak memerlukan perawatan medis daripada pemecahan masalah di aplikasi.

PelvicExperan saat ini

PelvicEx tidak dapat memeriksa jaringan, mengukur fungsi otot, mengamati teknik, mendiagnosis umpan balik dan perangkat dasar panggul, atau mengetahui batasan dokter.

Panduan terkait

Lanjutkan dengan Apakah biofeedback dasar panggul meningkatkan pelatihan Kegel? , Mengapa kemampuan Kegel yang dilaporkan sendiri bukanlah tes otot yang objektif, atau apa yang dapat dan tidak dapat dikatakan aplikasi tentang dasar panggul.

Sumber

  • Alouini S, Memic S, Couillandre A. latihan otot dasar panggul untuk Inkontinensia Urin dengan atau tanpa Biofeedback atau Elektrostimulasi pada Wanita: Tinjauan Sistematis. Int J Environ Res Kesehatan Masyarakat. 2022;19(5):2789. doi:10.3390/ijerph19052789. Sumber resmi atau terindeks.
  • Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal. Pengobatan Masalah Kontrol Kandung Kemih (Inkontinensia Urin). Institut Kesehatan Nasional. Sumber resmi atau terindeks.
  • Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal. Kegel Latihan. Institut Kesehatan Nasional. Sumber resmi atau terindeks.
  • Frawley H, Shelly B, Morin M, dkk. Laporan International Continence Society (ICS) tentang terminologi untuk penilaian otot dasar panggul. Neurourol Urodyn. 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/nau.24658. Sumber resmi atau terindeks.
  • Bø K, Berghmans B, Mørkved S, Van Kampen M, eds. Terapi Fisik Berbasis Bukti untuk Dasar Panggul. 3rd ed. Elsevier; 2023. Bab 5: Pengukuran Fungsi dan Kekuatan Otot Dasar Panggul. Sumber resmi atau terindeks.
  • Bø K dkk. Terapi Fisik Berbasis Bukti untuk Dasar Panggul. 3rd ed. Elsevier; 2023. Bab 17: Bukti untuk Aplikasi Seluler: Di Mana Kita Berdiri dan Ke Mana Kita Harus Pergi? Sumber resmi atau terindeks.
  • Institut Nasional untuk Keunggulan Kesehatan dan Perawatan. Disfungsi dasar panggul: pencegahan dan manajemen non-bedah. NG210. 2021. Sumber resmi atau terindeks.
Berlatihlah dengan hati-hati
Panduan ini untuk edukasi umum dan bukan nasihat medis. Hentikan latihan jika menimbulkan nyeri dan mintalah bantuan tenaga profesional yang berkualifikasi bila Anda memiliki pertanyaan tentang gejala.
Bukti dan peninjauan
7 catatan bukti
Lanjutkan belajar
Panduan yang dipandu oleh bukti untuk apakah biofeedback dasar panggul meningkatkan pelatihan kegel?, termasuk batas penilaian, batas yang dipandu sendiri yang lebih aman, dan kapan harus mencari perawatan.
Pahami nilai dan batasan kontraksi yang dirasakan, penyelesaian aplikasi, peringkat gejala, dan pemeriksaan mandiri dibandingkan dengan penilaian otot klinis.
Pahami perbedaan antara perilaku yang direkam aplikasi dan penilaian dasar panggul klinis, termasuk teknik, gejala, diagnosis, dan batas keamanan.

Pilih langkah berikutnya yang aman

Nyeri, gejala yang memburuk, kesulitan melepas otot, dan pemulihan setelah operasi memerlukan panduan individual. Cari bantuan segera untuk tanda bahaya yang dijelaskan dalam panduan ini.

Kapan mencari perawatan dasar panggul