เมื่อใดที่จะพบนักกายภาพบําบัดสุขภาพอุ้งเชิงกราน

คําตอบสั้น ๆ

พบนักกายภาพบําบัดเพื่อสุขภาพอุ้งเชิงกรานเมื่อคุณไม่แน่ใจว่าจะหดตัวหรือผ่อนคลายอย่างไร อาการยังคงมีอยู่แม้จะมีความพยายามด้วยตนเองอย่างสมเหตุสมผล การออกกําลังกายทําให้เกิดอาการปวดหรืออาการแย่ลง หรือการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร การรักษาต่อมลูกหมาก การผ่าตัดอุ้งเชิงกราน ความกังวลเกี่ยวกับลําไส้ ความเจ็บปวดทางเพศ หรือภาวะทางระบบประสาททําให้แผนทั่วไปไม่เหมาะสม กายภาพบําบัดมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อการทํางานของกล้ามเนื้อ การประสานงาน และการเคลื่อนไหวต้องการการประเมิน

อาการบางอย่างต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์หรือเร่งด่วนก่อน เลือด ไข้ สัญญาณการติดเชื้อ ไม่สามารถปัสสาวะได้กะทันหัน การเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาทใหม่ที่สําคัญ อาการปวดอย่างรุนแรง หรือภาวะแทรกซ้อนจากการรักษา ไม่ควรรอการเข้ารับการบําบัดตามปกติ

ความไม่แน่นอนของเทคนิค

หากคุณไม่สามารถแยกแยะการยกเข้าด้านในออกจากการแบกลง ไม่สามารถหายใจได้ หรือไม่สามารถรู้สึกปลดปล่อยอย่างเต็มที่ ข้อเสนอแนะสามารถป้องกันการฝึกฝนการกระทําที่ไม่ถูกต้องได้หลายเดือน แพทย์สามารถปรับสัญญาณและตัดสินใจว่าการสังเกตภายนอก การประเมินภายใน หรือวิธีอื่นมีประโยชน์หรือไม่

แอปหรือการตรวจสอบตนเองไม่สามารถวัดคุณภาพการหดตัวได้อย่างเป็นกลาง

การรั่วไหล ความเร่งด่วน หรืออาการลําไส้

กายภาพบําบัดเพื่อสุขภาพอุ้งเชิงกรานอาจช่วยเลือกความเครียด ผสม ความเร่งด่วน การรั่วไหลของลําไส้ หรือการนําเสนอหลังการรักษา นักบําบัดควรระบุลักษณะของอาการและอ้างอิงเมื่อจําเป็นต้องมีการประเมินทางการแพทย์

แนวทางการประเมิน ICI เน้นย้ําว่าประเภทย่อยของการรั่วไหลและสัญญาณเตือนไม่สามารถใช้แทนกันได้

ความเจ็บปวด ความตึงเครียด และความยากลําบากในการผ่อนคลาย

อาการปวดอุ้งเชิงกราน การมีเพศสัมพันธ์หรือการหลั่งที่เจ็บปวด ความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง และความยากลําบากในการล้างอาจต้องการการผ่อนคลาย การประสานงาน และการดูแลสหสาขาวิชาชีพมากกว่าการเสริมสร้างความเข้มแข็ง Mayo Clinic Proceedings review อธิบายถึงอาการทางเดินปัสสาวะ ลําไส้ ทางเพศ และอาการปวดที่ทับซ้อนกันในความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานที่ไม่ผ่อนคลาย ในขณะที่เตือนว่าอาการไม่เฉพาะเจาะจง

แสวงหาแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมแทนที่จะวินิจฉัยความรัดกุมด้วยตนเอง

การตั้งครรภ์ หลังคลอด และวัยหมดประจําเดือน

กายภาพบําบัดสามารถปรับการดูแลให้เข้ากับอาการการตั้งครรภ์ การเตรียมตัวคลอด การรักษาหลังคลอด ความกังวลเกี่ยวกับอาการห้อยยานของอวัยวะ และการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจําเดือน การประเมินทางสูติศาสตร์หรือนรีเวชวิทยาอาจจําเป็นเช่นกัน

ความเจ็บปวด เลือดออก ความกังวลเกี่ยวกับบาดแผล สัญญาณการติดเชื้อ หรือภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามเส้นทางการคลอดบุตรหรือการแพทย์ก่อน

การรักษาต่อมลูกหมากและอุ้งเชิงกราน

การเรียนรู้ก่อนการผ่าตัดและการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดอาจมีประโยชน์เกี่ยวกับการผ่าตัดต่อมลูกหมาก แต่ระยะเวลาขึ้นอยู่กับการถอดสายสวน การรักษา และทีมผ่าตัด การดูแลสุขภาพอุ้งเชิงกรานยังสามารถสนับสนุนการเลือกนรีเวชวิทยา ลําไส้ใหญ่ มะเร็ง หรือการฟื้นตัวของอุ้งเชิงกรานอื่นๆ

ข้อจํากัดของทีมรักษามีความสําคัญมากกว่าการทํากายภาพบําบัดหรือแอป

เมื่ออาการส่งผลกระทบต่อชีวิต

แสวงหาการดูแลเมื่อการรั่วไหล ความเร่งด่วน ความเจ็บปวด ความหนักหน่วง การควบคุมลําไส้ หรืออาการทางเพศเปลี่ยนแปลงการทํางาน การนอนหลับ การออกกําลังกาย การเดินทาง ความสนิทสนม หรือความมั่นใจ อาการไม่จําเป็นต้องถึงวิกฤตก่อนที่จะสมควรได้รับการประเมิน

การทบทวนก่อนกําหนดสามารถระบุเส้นทางแบบอนุรักษ์นิยมหรือนําบุคคลนั้นไปยังมืออาชีพคนอื่นได้

กายภาพบําบัดสามารถประเมินอะไรได้บ้าง

ด้วยความยินยอม การประเมินอาจรวมถึงทิศทางการหดตัว ความแข็งแรง ความอดทน การตอบสนองอย่างรวดเร็ว การประสานงาน การผ่อนคลาย การหายใจ ความอ่อนโยน และงานการทํางาน NICE NG210 สนับสนุนการปรับแต่งภายใต้การดูแล การฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (PFMT) เพื่อความสามารถในการหดตัวและผ่อนคลาย ความรู้สึกไม่สบาย ความต้องการ และเป้าหมาย

รายงาน ICS มีภาษาการประเมินที่ได้มาตรฐาน ไม่มีการทดสอบใดพิสูจน์สาเหตุของทุกอาการ

สถานการณ์ที่การป้อนข้อมูลตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันความสับสนได้

พิจารณากายภาพบําบัดตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อสัญญาณออนไลน์หลายสัญญาณสร้างการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกัน เมื่อคุณไม่สามารถบอกได้ว่าคุณปล่อยหรือไม่ หรือเมื่อการวินิจฉัยหรือการผ่าตัดใหม่มาพร้อมกับแผนอุ้งเชิงกราน การป้อนข้อมูลตั้งแต่เนิ่นๆ อาจลดการปฏิบัติที่ไม่เป็นประโยชน์ก่อนที่จะกลายเป็นนิสัย

ผู้ที่กลับมาเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทก การยกที่เรียกร้อง หรือการทํางานที่หนักอึ้งอาจได้รับประโยชน์เมื่ออาการปรากฏขึ้นภายใต้ภาระ แม้ว่าการออกกําลังกายขณะพักผ่อนจะรู้สึกง่ายก็ตาม การประเมินสามารถเชื่อมโยงอุ้งเชิงกรานกับงานจริงได้

เมื่อการทดลองด้วยตนเองอาจสมเหตุสมผล

ผู้ใหญ่ที่มีเป้าหมายที่มั่นคงและไม่ซับซ้อน ไม่มีสัญญาณเตือน การหดตัวและการปลดปล่อยที่ปราศจากความเจ็บปวดที่น่าเชื่อถือ และไม่มีข้อ จํากัด ในการรักษาอาจเลือกโปรแกรมแนะนําตนเองแบบอนุรักษ์นิยม กําหนดจุดตรวจสอบและติดตามผลลัพธ์ที่มีความหมาย

การชี้นําตนเองไม่ได้หมายความว่าไม่ได้รับการสนับสนุนตลอดไป หากเทคนิคยังคงไม่แน่นอน อาการไม่ดีขึ้น หรือแผนก่อให้เกิดผลเสีย ให้ย้ายไปประเมินแทนที่จะเพิ่มปริมาณซ้ําๆ

คําถามเกี่ยวกับคุณสมบัติ

ถามว่าแพทย์มีการศึกษาด้านสุขภาพอุ้งเชิงกรานอย่างไร พวกเขารักษาการนําเสนอและกายวิภาคศาสตร์ของคุณเป็นประจําหรือไม่ และพวกเขาประสานงานกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างไร ตําแหน่งทางวิชาชีพและระบบการกํากับดูแลจะแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ

สําหรับความเจ็บปวด อาการทางเพศ สภาพทางระบบประสาท การรักษามะเร็ง ความผิดปกติของลําไส้ หรือการผ่าตัดที่ซับซ้อน ให้ถามเกี่ยวกับประสบการณ์เฉพาะ นักบําบัดกล้ามเนื้อและกระดูกทั่วไปอาจไม่ได้รับการฝึกอบรมเช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอุ้งเชิงกราน

การดูแลทางไกลกับการดูแลด้วยตนเอง

กายภาพบําบัดระยะไกลสามารถให้การศึกษา การจดบันทึกประวัติ การทบทวนการเคลื่อนไหว และการสนับสนุนโปรแกรม ไม่สามารถคลําภายในหรือการทดสอบด้วยเครื่องมือทุกอย่างได้ และมุมมองกล้องอาจไม่แสดงการเคลื่อนไหวของอุ้งเชิงกราน

การดูแลด้วยตนเองอาจเพิ่มการประเมิน แต่การเข้าถึง ความเป็นส่วนตัว การเดินทาง ความพิการ และความชอบส่วนบุคคลมีความสําคัญ เส้นทางไฮบริดอาจสมเหตุสมผลเมื่อขีด จํากัด ชัดเจน

หากการดูแลไม่ช่วย

ถามว่าการวินิจฉัย การเคลื่อนไหว ปริมาณ หรือผลลัพธ์จําเป็นต้องได้รับการตรวจสอบหรือไม่ และควรเกี่ยวข้องกับแพทย์คนอื่นหรือไม่ นักกายภาพบําบัดที่มีความรับผิดชอบไม่ควรตีความการไม่ตอบสนองทุกครั้งว่าเป็นการยึดมั่นที่ไม่ดี

ขอความเห็นที่สองหากข้อกังวลถูกยกเลิก ไม่ได้รับความเคารพต่อความยินยอม หรือการรับประกันที่ไม่ได้รับการสนับสนุนและผลิตภัณฑ์บังคับได้รับการส่งเสริม

กายภาพบําบัดอะไรที่ไม่สามารถทดแทนได้

นักกายภาพบําบัดอาจไม่วินิจฉัยหรือรักษาการติดเชื้อ มะเร็ง การเก็บปัสสาวะ เลือดออกมาก หรือภาวะทางระบบประสาทและโครงสร้างทั้งหมด ขึ้นอยู่กับขอบเขตและระบบท้องถิ่น การประเมินทางการแพทย์ การทดสอบปัสสาวะ การถ่ายภาพ การไหลเวียนโลหิต หรือการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญอาจจําเป็น

แพทย์ที่ดีหมายถึงแทนที่จะบังคับทุกปัญหาให้เข้าสู่โปรแกรมกล้ามเนื้อ

การเลือกความเร่งด่วนของการดูแล

กายภาพบําบัดเป็นประจําสามารถเข้ากับความไม่แน่นอนของเทคนิคและอาการคงที่ได้ การตรวจสอบทางการแพทย์อย่างทันท่วงทีเหมาะสมสําหรับเลือด การเผาไหม้ ไข้ การเปลี่ยนแปลงของกระแสที่ทําเครื่องหมายไว้ การติดเชื้อซ้ํา ความเจ็บปวดใหม่หรือแย่ลง การรั่วไหลที่ไม่สามารถอธิบายได้อย่างต่อเนื่อง หรืออาการหลังการรักษา

ไม่สามารถปัสสาวะได้กะทันหันหรืออาการชาที่อานใหม่ด้วยการเปลี่ยนแปลงของกระเพาะปัสสาวะ ลําไส้ หรือขาเฉียบพลันต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วน คําแนะนําอาการของ NIDDK สนับสนุนการอภิปรายทางการแพทย์สําหรับปัสสาวะลําบาก ปวด และสูญเสียการควบคุม

ขอบเขตการอ้างอิงเฉพาะกระเพาะปัสสาวะ

กายภาพบําบัดเหมาะสมสําหรับเส้นทางกระเพาะปัสสาวะแบบอนุรักษ์นิยมหลายเส้นทาง แต่เลือดที่มองเห็นได้ การติดเชื้อซ้ํา ความกังวลในการเก็บรักษา การเปลี่ยนแปลงของกระแสที่ทําเครื่องหมายไว้ หรือการรั่วไหลที่ไม่สามารถอธิบายได้อย่างต่อเนื่องจําเป็นต้องมีการมีส่วนร่วมของแพทย์ นักบําบัดสามารถสนับสนุนการดูแลในขณะที่ระบบทางเดินปัสสาวะหรือการดูแลเบื้องต้นตรวจสอบ

นําไดอารี่กระเพาะปัสสาวะมาด้วยเมื่อได้รับคําแนะนํา แต่อย่าใช้มันเพื่อชะลอการประเมินสัญญาณเตือน

ขอบเขตการอ้างอิงเฉพาะลําไส้

กายภาพบําบัดเพื่อสุขภาพอุ้งเชิงกรานอาจสนับสนุนการรั่วไหลของลําไส้หรือปัญหาการประสานงานที่ได้รับการวินิจฉัย ซึ่งมักควบคู่ไปกับการจัดการอุจจาระและลําไส้ เลือดออกใหม่ การเปลี่ยนแปลงนิสัยการขับถ่ายที่สําคัญ อาการปวดอย่างรุนแรง การสูญเสียน้ําหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้ หรืออาการอุดตันจําเป็นต้องมีการประเมินทางการแพทย์หรือลําไส้ใหญ่

Kegels ทั่วไปสามารถทําให้ความเครียดแย่ลงเมื่อการผ่อนคลายเป็นปัญหา

ขอบเขตการอ้างอิงสุขภาพทางเพศ

การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด การหลั่งที่เจ็บปวด ความกังวลเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศหรือการถึงจุดสุดยอด และความเจ็บปวดในอุ้งเชิงกรานอาจรวมถึงปัจจัยเกี่ยวกับอุ้งเชิงกราน แต่ฮอร์โมน หลอดเลือด ระบบประสาท เนื้อเยื่อ ยา และปัจจัยทางจิตสังคมก็มีความสําคัญเช่นกัน อาจจําเป็นต้องมีการดูแลทางการแพทย์หรือสุขภาพทางเพศที่เกี่ยวข้อง

ไม่มีโปรแกรมอุ้งเชิงกรานใดควรสัญญาผลลัพธ์ทางเพศหรือใช้ภาษา “กระชับ” ตามความอับอาย

ทบทวนหลังจากระยะเวลาที่กําหนด

ตกลงกันว่าการปรับปรุงหมายถึงอะไรและเมื่อใดที่จะประเมินใหม่ หากอาการไม่เปลี่ยนแปลง ให้ถามว่าเทคนิค ปริมาณ การวินิจฉัย อุปสรรคในการยึดมั่น หรือความต้องการในการส่งต่อมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ นักบําบัดไม่ควรต่ออายุแผนเดิมอย่างไม่มีกําหนด

ความยินยอมและการเข้าถึง

คุณอาจถามเกี่ยวกับคุณสมบัติ ประสบการณ์ในการนําเสนอของคุณ ตัวเลือกการสอบ ผู้ดูแล การเข้าถึง การสนับสนุนด้านภาษา ความเป็นส่วนตัว และค่าใช้จ่าย การตรวจสอบภายในเป็นทางเลือกและสามารถถอนความยินยอมได้

หากการเข้าถึงในท้องถิ่นมีจํากัด การดูแลเบื้องต้นหรือผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องอาจให้ตัวเลือกการอ้างอิง การดูแลทางไกลสามารถสนับสนุนการศึกษาได้ แต่ไม่สามารถทําซ้ําการประเมินทางกายภาพทุกครั้งได้

เตรียมพร้อมสําหรับการดูแล

นําไดอารี่อาการ รายการยา วันที่รักษา คําแนะนําก่อนหน้า และกิจวัตรที่คุณลอง เขียนสิ่งที่ทําให้อาการดีขึ้นหรือแย่ลงและเป้าหมายลําดับความสําคัญของคุณ

เลือกกายภาพบําบัดสําหรับคําถามที่สามารถตอบได้

กายภาพบําบัดเพื่อสุขภาพอุ้งเชิงกรานมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคําถามเกี่ยวข้องกับทิศทางการเคลื่อนไหว การปลดปล่อยอย่างเต็มที่ ความจุ เวลา การหายใจ การจัดการความดัน กิจกรรมการทํางาน หรือโปรแกรมที่บ้าน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยอธิบายอาการและประสานงานการอ้างอิง มันไม่ใช่จุดเริ่มต้นเดียวสําหรับเลือด การติดเชื้อ การกักเก็บ มวลใหม่ การเปลี่ยนแปลงทางระบบประสาท หรือภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัด

เมื่อทําการจอง ให้ระบุอาการหลักและบริบทที่เกี่ยวข้องแทนที่จะถามเฉพาะ Kegels จากนั้นบริการสามารถตัดสินใจได้ว่าขอบเขตของแพทย์ ประสบการณ์เฉพาะด้านกายวิภาคศาสตร์ และการตั้งค่าเหมาะสมกับข้อกังวลหรือไม่ คลินิกบางแห่งมุ่งเน้นไปที่การดูแลการตั้งครรภ์และหลังคลอด ส่วนอื่น ๆ รวมถึงสุขภาพของผู้ชาย การทํางานของลําไส้ ความเจ็บปวด การฟื้นตัวจากมะเร็ง หรือสุขภาพทางเพศ

ความพยายามในการออกกําลังกายที่ล้มเหลวเป็นประวัติที่เป็นประโยชน์

นํากิจวัตรที่คุณลอง ความสม่ําเสมอที่คุณทํา การเคลื่อนไหวที่คุณเชื่อว่าทํา และสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างและหลังการฝึก รวมถึงว่าอาการเปลี่ยนไปตามตําแหน่ง ไอ ความเร่งด่วน การเคลื่อนไหวของลําไส้ เพศ กิจกรรม หรือขั้นตอนการรักษา สิ่งนี้ช่วยให้นักกายภาพบําบัดแยกแยะปัญหาทางเทคนิคจากการวินิจฉัยหรือการรักษาที่ไม่ตรงกัน

อย่าเพิ่มกิจวัตรทันทีก่อนการนัดหมายเพื่อแสดงความพยายาม เปลวไฟที่เกิดจากการทดสอบในนาทีสุดท้ายสามารถบดบังรูปแบบปกติได้ จุดมุ่งหมายคือประวัติที่ถูกต้อง ไม่ใช่ผ่านการทดสอบความแข็งแกร่ง

รู้ว่าเมื่อใดที่แพทย์คนอื่นควรมีส่วนร่วม

นักระบบทางเดินปัสสาวะ ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ นรีแพทย์ แพทย์ประจําลําไส้ใหญ่และทวารหนัก ผู้เชี่ยวชาญด้านความเจ็บปวด แพทย์ด้านสุขภาพทางเพศ นักประสาทวิทยา ทีมเนื้องอกวิทยา หรือแพทย์ดูแลเบื้องต้นอาจต้องประเมินสาเหตุนอกกายภาพบําบัด การทํางานร่วมกันเป็นเรื่องปกติเมื่ออาการข้ามปัสสาวะ ลําไส้ ความเจ็บปวด ทางเพศ และหลังผ่าตัด

ถามว่าใครเป็นผู้รับผิดชอบในการตรวจสอบทางการแพทย์ ใครจัดการการฟื้นฟูสมรรถภาพ และการค้นพบจะถูกแบ่งปันอย่างไร การอ้างอิงในทิศทางใดทิศทางหนึ่งไม่ได้หมายความว่าแพทย์คนแรกล้มเหลว มันสะท้อนถึงข้อจํากัดของขอบเขตวิชาชีพหนึ่ง

ตรวจสอบการเข้าถึงและความพอดีในทางปฏิบัติ

การเดินทาง ค่าใช้จ่าย การประกันภัย ภาษา ความเป็นส่วนตัว ระยะเวลาการนัดหมาย และความพร้อมของแพทย์อาจส่งผลต่อการดูแล การให้คําปรึกษาทางไกลอาจช่วยเรื่องประวัติ การศึกษา และการสังเกตการเคลื่อนไหวบางอย่าง แต่ไม่สามารถทําซ้ําการประเมินแบบลงมือปฏิบัติจริงหรือเครื่องมือได้ทุกครั้ง ถามว่าการตัดสินใจใดที่สามารถทําได้จากระยะไกลและสิ่งใดที่ยังคงต้องพบด้วยตนเอง

หากการสื่อสาร กระบวนการยินยอม หรือความเชี่ยวชาญของแพทย์คนแรกไม่เหมาะสม ให้ขอคําชี้แจงหรือความคิดเห็นอื่นเมื่อเป็นไปได้ อาการถาวรสมควรได้รับเส้นทางที่เหมาะสม ไม่ใช่การรักษาด้วยตนเองอย่างไม่มีกําหนด เพราะความพยายามในการเข้าถึงครั้งแรกเป็นเรื่องยาก

การใช้ PelvicEx

PelvicEx สามารถเตรียมและเร่งเซสชั่นที่บ้านที่เสนอและบันทึกผลลัพธ์ในท้องถิ่นหลังจากตกลงแผนที่เหมาะสมแล้ว ไม่สามารถตรวจสอบเทคนิค พิจารณาว่ากายภาพบําบัดเป็นการดูแลเพียงอย่างเดียวที่จําเป็นหรือไม่ หรือทดแทนการประเมินและการติดตามผล

อ่าน สิ่งที่เกิดขึ้นในการนัดหมาย, แพทย์คนใดที่พบแพทย์ และ คําแนะนําอาการเร่งด่วน

สังเกตด้วยว่าคุณหยุดทําอะไรเพราะอาการ การหลีกเลี่ยงการออกกําลังกาย การเดินทาง ความสนิทสนม งาน หรือสถานการณ์การเข้าห้องน้ําสามารถเปิดเผยผลกระทบด้านการทํางานที่จํานวนอาการพลาดไป และช่วยให้แพทย์เลือกผลลัพธ์ที่มีความหมาย

แหล่งที่มา

• Santoro GA, Wieczorek AP, Sultan AH, บรรณาธิการ ความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน: ตําราสหสาขาวิชาชีพ. 2nd ฉบับ Springer; 2021. บันทึกสํานักพิมพ์อย่างเป็นทางการ.

• สถาบันแห่งชาติเพื่อความเป็นเลิศด้านสุขภาพและการดูแล ความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน: การป้องกันและการจัดการที่ไม่ผ่าตัด NG210 คําแนะนํา

• Frawley H, Shelly B, Morin M และคณะ “รายงานสมาคมการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ระหว่างประเทศเกี่ยวกับคําศัพท์สําหรับการประเมินกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน” 2021. รายงาน ICS

• Cardozo L, Rovner E, Wagg A, Wein A, Abrams P, บรรณาธิการ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ 7th ฉบับ ICI–ICS; 2023 บทที่ 4A. ฉบับ ICS อย่างเป็นทางการ

• สถาบันโรคเบาหวานและโรคทางเดินอาหารและไตแห่งชาติ “อาการและสาเหตุของปัญหาการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ” NIDDK

• Faubion SS, Shuster LT, Bharucha AE. “การรับรู้และการจัดการความผิดปกติของอุ้งเชิงกรานที่ไม่ผ่อนคลาย” Mayo Clinic Proceedings. 2012;87(2):187–193. PMC.