ฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เข้าใจง่าย

ตัวช่วยฝึกและโปรแกรมหลักใช้ฟรี เริ่มได้โดยไม่ต้องมีบัญชี ข้อมูลการชำระเงิน หรือการสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน

ไม่ต้อง เปิด PelvicEx ในเบราว์เซอร์บนโทรศัพท์ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ ตัวช่วยฝึกต้องใช้ JavaScript ขณะนี้ยังไม่มีการใช้งานออฟไลน์หรือการแจ้งเตือนแบบแอปที่ติดตั้ง

บันทึกไว้ในเบราว์เซอร์บนอุปกรณ์นี้เมื่อพื้นที่จัดเก็บใช้ได้ การล้างข้อมูลเว็บไซต์ ใช้โหมดส่วนตัว หรือเปลี่ยนเบราว์เซอร์หรืออุปกรณ์อาจทำให้ไม่พบบันทึกเดิม ส่งออกสำเนาหากต้องการเก็บไว้ การส่งออกไม่ใช่การสำรองหรือซิงก์อัตโนมัติ

ไม่ได้ แอปให้สัญญาณเวลาและความรู้ แต่ไม่มีเซ็นเซอร์หรือการประเมินท่าทางสด จึงวินิจฉัยอาการหรือยืนยันว่าควรฝึกเพิ่มความแข็งแรงไม่ได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากปวด คลายได้ยาก เพิ่งผ่าตัด หรือไม่แน่ใจในเทคนิค