直接回答
この用語集は、一般的な骨盤底の解剖学、機能、症状、評価、トレーニング用語を平易な言葉で説明しています。 定義は、ある用語が一般的にどのように使用されているかを示しますが、どの構造がその人の症状を引き起こしているか、あるいはその人が強化、リラクゼーション、医療検査、あるいは他の治療を必要とするかどうかを決定するものではありません。
用語は専門分野や国によって異なる場合があります。 ここでの定義は、可能な限り IUGA/ICS conservative-management terminology、ICS 骨盤底評価用語、および NCBI anatomy overview と整合しています。PelvicEx は技術用語の横に通常の文言を使用しているため、読者は自己診断を装うことなく臨床資料を閲覧できます。
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解剖学とサポート
骨盤底
骨盤の下部境界を形成する筋肉および結合組織。 それらは、サポート、尿および腸のコントロール、血圧管理、そして性機能の側面に寄与します。 “Pelvic floor”は1つの筋肉よりも広く、膣や肛門だけを指すわけではありません。
骨盤底筋
骨盤底内の筋肉は、収縮し、弛緩し、伸長し、呼吸や運動と協調します。 それらの機能は、単独の力に還元することはできません。 臨床記述は、タスクや評価に応じて、表層的な要素と深層の要素を指すことがあります。
リーバトル アニ
骨盤底部にある主要な筋肉群で、一般的には恥骨直腸、恥骨嚢、腸骨嚢部を含むと説明されます。 境界や命名は解剖学的慣習によって異なる場合があります。 人は、汎用的なアプリキューを通じて、各指定された部分を確実に分離することはできません。
恥直腸
骨盤底筋のスリング状部位で、肛門直腸接合部および腸排出に関連しています。 通常、失禁に関与し、排便のために適切に弛緩または伸長します。 機能障害は便秘だけでは診断できません。
会年
恥骨部と尾骨の間にある骨盤下部の領域で、性器および肛門開口部周囲の組織を含みます。 それは解剖学的領域であり、骨盤底全体の同義語ではありません。
尿道
膀胱から体外へ尿を運ぶチューブ。 その長さと周囲の解剖学は人によって異なります。 尿の制御は、尿道を意識的に圧迫すること以上に依存します。
袋
排尿前に尿を貯蔵する臓器。 貯蔵と排尿は、膀胱筋、括約筋、神経、感覚、行動、体液摂取、そして骨盤底協調に関わります。 漏れは、骨盤底筋の弱さを自動的に証明するわけではありません。
直腸および肛門管
直腸は腸が排出される前に便を貯蔵し、肛門管が最後の通路です。 感覚、便の硬さ、内部および外部の括約筋、骨盤底の協調、神経、そして習慣はすべて腸のコントロールに寄与します。
肛門括約筋
腸の失禁に関与する円形の筋肉。 内部括約筋は主に不随意であり、外部括約筋は随意制御です。 それらは骨盤底やその他のシステムと協働するため、“do Kegels” は腸漏れの完全な評価ではありません。
さや状の器官
この解剖学的特徴を有する人々において、骨口から子宮頸部へ伸びる筋管。 膣の感覚、サポート、痛み、出生時の外傷、そして性的機能は、骨盤底の力以上に関与しています。 “Tighter”は、完全または一貫して望ましい治療目標ではありません。
前立腺
この解剖学的特徴を持つ人々において、膀胱の下部に位置し、尿道の一部を囲む腺です。 前立腺手術や治療は、尿路や性機能に影響を及ぼす可能性があります。 運動のタイミングと予後は、臓器名だけではなく、治療の文脈に依存します。
骨盤臓器サポート
筋肉、筋膜、靭帯、結合組織、圧力管理、および周囲の構造によって供給される複合サポート。 重さや膨らみなどの症状は骨盤臓器脱と関連していることがありますが、診断には適切な臨床評価が必要です。
筋肉機能とトレーニング
収縮
筋活動の増加で、力や短縮、閉鎖、または持ち上げを引き起こすことがあります。 骨盤底では、随意収縮はしばしば開口部を閉鎖し、内側へ持ち上げる形で行われます。 フェルトの絞りは客観的に品質を測るものではありません。
リラクゼーション
収縮後または収縮間の筋活動の低下。 完全リリースは別個の機能であり、時間と意識が必要になる場合があります。 リラクゼーションは下向きに押すことと同じではなく、解放が困難になることは見かけ上の弱さと共存し得ます。
伸長
筋長の増加で、骨盤底リリースを教える際に時々使用されます。 非公式の用語「reverse Kegel」は、この意図を指す可能性があります。 フォースフル・ベアリングダウンは自動的に延長制御されません。
骨盤底筋トレーニング (PFMT)
機能の一部または複数の側面を改善することを目的とした、繰り返し骨盤底運動の計画されたプログラム。 それは、認識、運動学習、協調、筋力、持久力、パワー、リラクゼーション、課題練習、そして進行を含むことができ、Kegels の普遍的なセットではありません。
Kegel エクササイズ
自発的な骨盤底運動の一般的な公用語で、収縮と解放に焦点を当てることが多いです。 それは、アーノルドに関連した歴史的教えから来ています Kegel 現代の PFMT は、単語の一般的な意味よりも広範であることがあります。
モーター制御
タスクのために動きを組織し、実行する能力。 骨盤底運動制御には、筋肉の検出、タイミングと努力の選択、不要な置換の制限、その後の解放、そして呼吸や活動との協調が含まれることがあります。
調整
骨盤底が他の筋肉、呼吸、膀胱または腸の機能と順に機能する仕組み、そして実際の課題です。 人は力を発生させながらタイミングを誤ることや、排出時にリラックスできないことがあります。
強さ
力を生み出す能力。 臨床評価において、筋力は筋肉の質の一つの次元に過ぎません。 より多くの力は必ずしも治療対象とは限らず、特に疼痛、過度の活動、協調性の低下、または解放機能の障害においては顕著です。
忍耐
許容できないパフォーマンスの損失を伴わずに、時間をかけて活動を継続または繰り返す能力。 持久力は課題と測定方法に依存します。 技術やリリースが劣化した場合、長時間の保持が自動的に改善されるわけではありません。
パワーまたはクイックレスポンス
力を迅速に生成する能力。 骨盤底プログラムは、タスク固有のタイミングのために短い収縮を使用することがありますが、迅速な取り組みでも正しい方向指示と解放が必要です。 用語集の定義から規定すべきではありません。
休息活動またはトーン
筋肉が意図的に収縮していないときの背景状態。 “Tone”は学問分野ごとに異なる方法で使用され、緊張感だけでは確立できません。 圧痛、警戒、神経因子、そして文脈が体験に影響を与える可能性があります。
過活動または弛緩しない骨盤底
骨盤底活動、トーン、または協調性に関する臨床的記述で、課題に対して適切に減少しないもの。 痛みや排尿・腸の排尿困難、性的症状が現れることがありますが、これらの症状だけでは過度の活動を示すものではありません。
骨盤底筋が不活発または弱い
タスクや評価に対する筋機能低下の記述。 弱点は、力、持久力、タイミング、または他の資質に関係している可能性があります。 漏れは弱さの証拠ではありません。膀胱、腸、サポート、神経系、治療要因も関与し得るためです。
置換
意図された骨盤底運動の代わりに、または過度に横に他の筋肉や戦略を使用すること。 例としては、顕著な臀部の圧迫、太ももの握り、息止め、または下向きの姿勢が挙げられます。 一部のトランク活動は正常です；問題はそれがタスクを無効にするかどうかです。
ザ・ナック
咳やくしゃみなどの予測可能な圧迫イベントの前後に、短時間の随意骨盤底収縮がタイミングされます。 それはタスク戦略であり、全体のトレーニングプログラムではなく、漏れが止まる保証ではありません。
バイオフィードバック
学習者に返される身体信号に関する情報は、視覚、音、または触覚ディスプレイを通じてしばしば返されます。 骨盤底バイオフィードバックは、圧力、電気活動、観察、または他の信号を使用することがあります。 ディスプレイは解釈を必要とし、診断と同義ではありません。
膀胱用語
尿失禁
不随意尿漏れ。 それは、いくつかの可能なパターンと原因がある症状のカテゴリーです。 評価では、トリガー、緊急性、排尿、薬剤、感染、神経学的要因、手術、妊娠、前立腺治療、その他の所見が考慮されることがあります。
ストレス性尿失禁
努力、運動、咳、くしゃみ、またはそれに類似した圧力イベントに伴う尿漏れ。 “Stress”は感情的なストレスではなく、身体的な圧力を指します。PFMT 証拠は一部の集団で比較的確立されていますが、個々の適合性は依然として文脈を必要とします。
尿失禁の緊急性
尿漏れは、突然の強い排尿欲求が伴い、それを延期することが困難です。 それはストレス漏れとは異なりますが、両者は共存することができます。 管理は、より強い収縮だけでなく、膀胱の戦略やより広範な評価を含むことがあります。
混合性尿失禁
尿漏れは、ストレスと緊急性の両方の特徴があります。 支配的または最も煩わしいパターンが治療の優先順位に影響を与える可能性があります。 ラベルを組み合わせても、標準的なプログラムは確立されません。
過活動膀胱
尿意切迫感を中心とした症状症候群で、通常は頻尿や夜間の排尿が増加し、明らかな感染や他の病態で説明できない緊急性漏出の有無にかかわらず。 それは過活動性骨盤底の同義語ではありません。
尿閉
膀胱を完全に排出できない、あるいは全く排出できない。 症状には、開始困難、血流の弱さ、圧迫感、長時間の排尿、少量の頻繁な摂取、あるいは排尿が不完全である感覚が含まれることがありますが、保持がそれほど顕著でないこともあります。 急性の排尿障害は緊急の評価が必要です。
口内後ドリブル
排尿が終了した直後、しばしばトイレを出た後に尿漏れが発生します。 特に男性の下部尿路ケアで議論されています。 緊急時の漏れ、過度の漏れ、または継続的な漏れとは区別すべきです。
膀胱日記
飲酒、排尿、測定時の量、緊急性、漏れ、トリガー、保護、および関連症状の時間ベースの記録。 それはパターンを示すことで評価を支援し、単独で原因を診断することはありません。
腸および排出用語
肛門失禁
使用される用語に応じて、糞便やガスの不随意的な喪失。 研究ごとに定義が異なるため、記事ではガス、液体便、固形便、粘液、または染色が含まれるかどうかを記載すべきです。
糞便失禁
糞便の不随意的な喪失。 一部の情報源では、この用語を肛門失禁よりも狭く狭く使用し、ガスを除外しています。PelvicEx は、すべての腸漏れを同一とみなすのではなく、情報源の集団と転帰の定義を保持しています。
便秘
稀な便、硬い便、圧迫感、通路の困難、排便不全感、または支援が必要な症状パターン。 便秘には複数の要因が考えられます；骨盤底の弛緩は一部のケースに関係しますが、すべてのケースに関係するわけではありません。
骨盤底筋ジエナジー
排便を試みる際に、骨盤底筋と肛門筋の協調性が不十分で、時には弛緩不全や不適切な収縮を伴うことがあります。 診断には臨床評価としばしば検査が用いられますが、腸を開くことだけが難しいだけでは不十分です。
閉塞した排便
機能的または構造的要因により便の排出が困難です。 症状には、長時間のトイレ使用、むくみ、排便の不完全さ、または手作業の介助が含まれることがあります。 治療は原因に依存し、Kegels に減らすべきではありません。
腸の緊急性
腸を空にしたいという突如として強い必要性は、延期が困難です。 便の粘度、感覚、腸疾患、薬剤、食事、括約筋機能、骨盤底協調はすべて重要となり得ます。
痛み、性的健康、そして評価
骨盤痛
骨盤の構造や部位に感じられる痛み。 それは筋肉、神経、臓器、関節、組織、感染、炎症、外傷、または中枢性疼痛プロセスを含むことがあります。 骨盤底の圧痛は、唯一の原因であるものの、寄与する可能性があります。
ディスパルエニア
性交や挿入に伴う持続的または再発性の痛み。 位置、タイミング、組織の健康状態、骨盤底活動、感染、皮膚疾患、ホルモン要因、外傷、その他の要因は、多職種評価が必要になる場合があります。
膣炎
歴史的に、膣への挿入に対する無意識的な困難や無力を指す用語で、しばしば恐怖、痛み、骨盤底反応を伴います。 現代の診断言語と個々の経験は異なります。 治療は単に強制的なリラクゼーションや繰り返しの挿入だけではありません。
勃起不全
満足のいく性的活動に十分な勃起を得る、または維持することが持続的に困難である。 骨盤底機能は一つの要因である可能性がありますが、血管系、神経系、ホルモン系、薬物系、心理的、関係性、治療系の要因は、より広範な医学的評価が必要です。
骨盤臓器脱
1つ以上の骨盤臓器が膣口に向かって、または膣口を通って下降すること。 嚢胞、直腸、子宮脱などの用語は、異なる区画や臓器を指します。 症状と検査、Kegel テストではなく、診断を導く。
骨盤底内部検査
臨床的に重要な場合、収縮、弛緩、圧痛、支持、協調性、または関連構造を評価することができる膣または直腸の検査。 説明と同意が必要で、変更や停止が可能であり、すべての予約に対して必須ではありません。
デジタル触診
手袋をはめた指を使用して、筋肉の活動、弛緩、圧痛、またはその他の特徴を体感する臨床評価。 “Digital”はここで指や指を指し、コンピュータ装置ではありません。 結果は方法、トレーニング、文脈、そして同意に依存します。
筋電図（EMG）
表面または挿入されたセンサーを通じて、筋肉の活性化に関連する電気活動を記録する方法。 EMGは筋力の直接的な測定ではなく、配置、クロストーク、機器、タスク、解釈によって影響を受ける可能性があります。
マノメトリー
圧力の測定は、膣、肛門、またはその他の骨盤底評価で使用されることがあります。 圧力は骨盤底収縮やその他の力によって変化するため、技術、装置、姿勢、解釈が重要です。
内部品質記録
PelvicEx は、社内でバージョン管理された品質管理記録を保持し、ワークフローラベルを健康に関する主張に変換することなく、編集チェックを追跡できるようにします。
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