O que é esse recurso?
Esta planilha para impressão ajuda um clínico qualificado a documentar um plano de exercícios individualizado do assoalho pélvico e ajuda o paciente a entender o que cada variável significa. Não prescreve um programa por si só, e os campos em branco devem permanecer em branco até que uma avaliação apropriada ou instrução profissional forneça os valores.
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Como usar o folheto
Completem a planilha juntos sempre que possível. Indique o problema alvo, pré-requisitos, sugestão de movimento, variáveis de treinamento, prática funcional, regras de parada e data de revisão. Se vários objetivos estiverem presentes, esclareça se eles podem compartilhar um programa ou se precisam de fases separadas. O paciente não deve aumentar uma variável apenas porque a página tem espaço para ela.
Leia todos os limites de segurança antes de completar os campos. Mantenha uma cópia completa privada porque as notas de bexiga, intestino, saúde sexual, gravidez, cirurgia ou sintomas podem ser sensíveis. Este recurso é educativo e não estabelece uma relação clínico-paciente.
Defina o alvo antes da dose
O treinamento do assoalho pélvico pode ter como alvo a consciência, coordenação, força, resistência, potência, relaxamento, tempo com pressão ou uma resposta específica da tarefa. a referência de Incontinência ICS enquadra PFMT como treinamento estruturado repetido em vez de um aperto isolado. Escreva a mudança pretendida e a população primeiro para que as variáveis abaixo tenham uma justificativa clara.
Descreva a técnica em termos observáveis
Registre a posição, a sugestão verbal ou visual, a estratégia de respiração, a atividade acessória permitida, a liberação esperada e os sinais de apoio ou substituição. Se a técnica foi verificada, anote como e por quem sem implicar que um cronômetro ou autorrelato é um teste muscular objetivo. O consentimento e o conforto governam qualquer avaliação interna; a planilha não exige uma.
Progrida uma variável deliberadamente
Uma progressão pode alterar o esforço, a duração, as repetições, as séries, a posição, a velocidade, o descanso, a complexidade da tarefa ou a frequência. Alterar vários de uma só vez torna a tolerância e a atribuição mais difíceis de interpretar. o registro do livro didático de programação de exercícios suporta princípios explícitos de treinamento, enquanto A orientação NICE reforça os limites individualizados de avaliação e gerenciamento.
Reavaliação e regressão do plano
Escreva o que conta como uma resposta aceitável, quando repetir uma avaliação e como reduzir ou pausar a carga se a forma ou os sintomas se deteriorarem. Inclua a instrução do médico que substitui o aplicativo geral. Um plano sem uma regra de revisão pode incentivar a repetição indefinida, mesmo quando o alvo mudou, o progresso se estabilitou ou uma condição diferente precisa de atenção.
Campos pessoais ou fornecidos pelo clínico
Deixe qualquer item em branco quando não tiver sido avaliado ou acordado. Espaço em branco significa “não fornecido”; não é um convite para inventar uma dose, diagnóstico, data de tratamento ou decisão de liberação.
Resumo da avaliação, alvo, pré-requisitos e exclusões
Dica técnica, posição, respiração e critérios de liberação
Esforço, tempo, descanso, repetições, séries, frequência e tarefa funcional
Progressão, regressão, regras de parada, data de revisão e clínico responsável
Limites de segurança e revisão
Pause um exercício que cause dor ou piore claramente os sintomas.
Procure um fisioterapeuta qualificado de saúde pélvica ou outro clínico apropriado quando a técnica for incerta, os sintomas forem complexos, o esvaziamento for difícil, um programa não estiver ajudando ou o tratamento e a recuperação afetarem a escolha do exercício.
Sintomas novos ou graves podem exigir avaliação médica em vez de uma revisão do exercício.
A página não pode examinar a cicatrização do tecido, atividade muscular, sensação, coordenação, prolapso, retenção, infecção, função neurológica ou o motivo do vazamento. Um formulário preenchido registra observações e instruções; não as converte em um diagnóstico ou prova que o exercício foi realizado corretamente.
Revise antes de reutilizar
Date a cópia impressa e substitua-a quando as instruções profissionais, sintomas, medicamentos, estágio de gravidez, status do cateter, tratamento ou objetivos funcionais mudarem. Não continue progredindo em um plano antigo porque é conveniente.
Se o recurso for compartilhado por um clínico, esse clínico permanece responsável por verificar se as variáveis escritas e a rota de segurança se encaixam no indivíduo.
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Fontes
- Bø K, Berghmans B, Mørkved S, Van Kampen M, eds. Fisioterapia Baseada em Evidências para o Assoalho Pélvico. 3rd ed. Elsevier; 2023. Capítulo 5: Medição da Função e Força do Músculo do Assoalho Pélvico. Fonte oficial ou indexada.
- Cardozo L, Rovner E, Wagg A, Wein A, Abrams P, eds. Incontinência. 7th ed. Consulta Internacional sobre Incontinência e Sociedade Internacional de Continência; 2023. Capítulo 8, seção 2: treinamento dos músculos do assoalho pélvico, p. 807. Fonte oficial ou indexada.
- Frawley H, Shelly B, Morin M, e outros. Um relatório da International Continence Society (ICS) sobre a terminologia para avaliação muscular do assoalho pélvico. Neurourol Urodyn. 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/nau.24658. Fonte oficial ou indexada.
- Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados. Disfunção do assoalho pélvico: prevenção e manejo não cirúrgico. NG210. 2021. Fonte oficial ou indexada.