Lembar kerja resep latihan dasar panggul

Apa sumber daya ini

Lembar kerja yang dapat dicetak ini membantu dokter yang berkualifikasi mendokumentasikan rencana latihan dasar panggul yang individual dan membantu pasien memahami apa arti dari setiap variabel. Itu tidak menentukan program dengan sendirinya, dan bidang kosong harus tetap kosong sampai penilaian yang sesuai atau instruksi profesional memberikan nilai.

Cetak halaman ini dari browser ketika salinan kertas berguna. Navigasi, ruang iklan, dan ajakan promosi untuk bertindak disembunyikan dalam cetakan, sementara instruksi, bidang kosong, konteks terkait, dan sumber tetap ada.

Tinjau versi di layar lagi jika halaman tersebut menampilkan tanggal pembaruan yang lebih baru.

Bagaimana cara menggunakan handout

Lengkapi lembar kerja bersama-sama jika memungkinkan. Nyatakan masalah target, prasyarat, isyarat gerakan, variabel pelatihan, latihan fungsional, aturan berhenti, dan tanggal peninjauan. Jika ada beberapa tujuan, perjelas apakah mereka dapat berbagi satu program atau perlu fase terpisah. Pasien seharusnya tidak menambah variabel hanya karena halaman memiliki ruang untuk itu.

Baca setiap batas keamanan sebelum menyelesaikan bidang. Jaga kerahasiaan salinan yang telah diisi karena kandung kemih, usus, kesehatan seksual, kehamilan, operasi, atau catatan gejala dapat sensitif. Sumber daya ini bersifat pendidikan dan tidak membangun hubungan dokter-pasien.

Tentukan target sebelum dosis

Pelatihan dasar panggul dapat menargetkan kesadaran, koordinasi, kekuatan, daya tahan, kekuatan, relaksasi, pengaturan waktu dengan tekanan, atau respons khusus tugas. referensi Inkontinensia ICS membingkai PFMT sebagai pelatihan terstruktur yang berulang daripada pemerasan yang terisolasi. Tuliskan perubahan dan populasi yang diinginkan terlebih dahulu sehingga variabel di bawah ini memiliki alasan yang jelas.

Jelaskan teknik dalam istilah yang dapat diamati

Catat posisi, isyarat verbal atau visual, strategi pernapasan, aktivitas aksesori yang diizinkan, pelepasan yang diharapkan, dan tanda-tanda bantalan atau substitusi. Jika teknik diperiksa, perhatikan bagaimana dan oleh siapa tanpa menyiratkan bahwa pengatur waktu atau laporan diri adalah tes otot yang objektif. Persetujuan dan kenyamanan mengatur penilaian internal apa pun; lembar kerja tidak memerlukannya.

Kemajuan satu variabel dengan sengaja

Perkembangan dapat mengubah upaya, durasi, pengulangan, set, posisi, kecepatan, istirahat, kompleksitas tugas, atau frekuensi. Mengubah beberapa sekaligus membuat toleransi dan atribusi lebih sulit untuk ditafsirkan. catatan buku teks pemrograman latihan mendukung prinsip pelatihan eksplisit, sementara panduan BAGUS memperkuat penilaian individual dan batasan manajemen.

Rencanakan penilaian ulang dan regresi

Tuliskan apa yang dianggap sebagai respons yang dapat diterima, kapan harus mengulangi penilaian, dan cara mengurangi atau menjeda beban jika bentuk atau gejala memburuk. Sertakan instruksi dokter yang menimpa aplikasi umum. Sebuah rencana tanpa aturan peninjauan dapat mendorong pengulangan tanpa batas bahkan ketika target telah berubah, kemajuan telah stabil, atau kondisi yang berbeda membutuhkan perhatian.

Bidang pribadi atau yang disediakan oleh dokter

Biarkan item apa pun kosong jika belum dinilai atau disetujui. Ruang kosong berarti “tidak disediakan”; ini bukan undangan untuk menemukan dosis, diagnosis, tanggal perawatan, atau keputusan izin.

Keamanan dan batas-batas ulasan

Jeda olahraga yang menyebabkan rasa sakit atau jelas memperburuk gejala.

Carilah fisioterapis kesehatan panggul yang berkualifikasi atau dokter lain yang sesuai ketika tekniknya tidak pasti, gejalanya kompleks, pengosongannya sulit, program tidak membantu, atau perawatan dan pemulihan mempengaruhi pilihan latihan.

Gejala baru atau parah mungkin memerlukan penilaian medis daripada tinjauan olahraga.

Halaman ini tidak dapat memeriksa penyembuhan jaringan, aktivitas otot, sensasi, koordinasi, prolaps, retensi, infeksi, fungsi neurologis, atau alasan kebocoran. Formulir yang lengkap mencatat pengamatan dan instruksi; itu tidak mengubahnya menjadi diagnosis atau membuktikan bahwa latihan dilakukan dengan benar.

Tinjau sebelum menggunakan kembali

Tanggal salinan cetak dan ganti ketika instruksi profesional, gejala, obat-obatan, tahap kehamilan, status kateter, perawatan, atau tujuan fungsional berubah. Jangan terus memajukan rencana lama karena itu nyaman.

Jika sumber daya dibagikan oleh seorang dokter, dokter itu tetap bertanggung jawab untuk memeriksa apakah variabel tertulis dan rute keselamatan sesuai dengan individu tersebut.

Panduan terkait

Lanjutkan dengan Mengapa tidak ada resep Kegel universal tunggal, Mengapa sebuah program harus memajukan satu variabel pelatihan pada satu waktu, dan Dokter-berbagikan klinis gratis Kegel timer

Sumber

• Bø K, Berghmans B, Mørkved S, Van Kampen M, eds. Terapi Fisik Berbasis Bukti untuk Dasar Panggul. 3rd ed. Elsevier; 2023. Bab 5: Pengukuran Fungsi dan Kekuatan Otot Dasar Panggul. Sumber resmi atau terindeks.
• Cardozo L, Rovner E, Wagg A, Wein A, Abrams P, eds. Inkontinensia. 7th ed. Konsultasi Internasional tentang Inkontinensia dan Masyarakat Kontinensia Internasional; 2023. Bab 8, bagian 2: latihan otot dasar panggul, hal. 807. Sumber resmi atau terindeks.
• Frawley H, Shelly B, Morin M, dkk. Laporan International Continence Society (ICS) tentang terminologi untuk penilaian otot dasar panggul. Neurourol Urodyn.2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/Nau.24658. Sumber resmi atau terindeks.
• Institut Nasional untuk Keunggulan Kesehatan dan Perawatan. Disfungsi dasar panggul: pencegahan dan manajemen non-bedah. NG210. 2021. Sumber resmi atau terindeks.