ما هو هذا المورد؟
هذه الصفحة عبارة عن ورقة تكوين جلسة مجانية جاهزة للطباعة يمكن للطبيب والمريض مشاركتها. PelvicEx تتضمن أيضا مدربا موقوتا للعمل مع إشارات الوتيرة وتسجيل الإنجاز المحلي. لا يرسل تذكيرات بالتمرين أو يتحقق من أن التمرين قد تم تنفيذه بشكل صحيح.
اطبع هذه الصفحة من المتصفح عندما تكون النسخة الورقية مفيدة. يتم إخفاء التنقل والمساحات الإعلانية والدعوات الترويجية إلى العمل في الطباعة، في حين تظل التعليمات والحقول الفارغة والسياق والمصادر ذات الصلة.
راجع الإصدار الذي يظهر على الشاشة مرة أخرى إذا كانت الصفحة تعرض تاريخ تحديث أحدث.
كيفية استخدام النشرة
يمكن للطبيب كتابة تسلسل فردي أدناه، ويمكن للمريض الاحتفاظ بالنسخة المطبوعة بالقرب من أي مؤقت منفصل يستخدمه بالفعل. لا توفر الورقة عمدا أي تعليق افتراضي أو راحة أو تكرار أو قيم تردد يومي. تمنع الحقول الفارغة الواجهة من تحويل قالب عام بصمت إلى وصفة طبية.
اقرأ كل حدود أمان قبل إكمال الحقول. احتفظ بنسخة مكتملة خاصة لأن ملاحظات المثانة أو الأمعاء أو الصحة الجنسية أو الحمل أو الجراحة أو الأعراض يمكن أن تكون حساسة. هذا المورد تعليمي ولا يقيم علاقة بين الطبيب والمريض.
ما الذي يمكن أن يمثله المؤقت؟
يمكن أن يمثل المؤقت مراحل مثل التحضير والانقباض والارتخاء والراحة والتكرار والانتهاء. قد يوفر إشارات مرئية أو صوتية أو اهتزازية إذا كانت هذه الميزات موجودة. تشير الإشارة فقط إلى الوقت: لا يمكنها تحديد ما إذا كانت قاع الحوض قد تقلصت، أو ما إذا كانت العضلات الأخرى قد تم استبدالها، أو ما إذا كان الضغط قد اتجه إلى الأسفل، أو ما إذا كان الاسترخاء الكامل قد حدث.
حدد كل متغير
سجل الموضع، إشارة الحركة، الجهد، وقت الانكماش، وقت التحرير، الراحة بين التكرار، عدد التكرار، تعيين الراحة، عدد المجموعة، تكرار الجلسة، وقاعدة التقدم. مصطلحات تقييم ICS تميز العديد من جوانب وظيفة قاع الحوض؛ يمكن أن يؤدي انهيارها جميعا في رقم “صعوبة” واحد إلى إخفاء ما يتم تدريبه بالفعل.
اجعل الإشارات في متناول الجميع
اختر قناتين قابلتين للاستخدام على الأقل عندما يكون ذلك ممكنا - على سبيل المثال النص المرئي بالإضافة إلى الصوت، أو النص المرئي بالإضافة إلى الاهتزاز - حتى لا يعتمد التسلسل على قناة حسية واحدة. لاحظ ما إذا كان يجب تعطيل الصوت أو الاهتزاز، وما إذا كانت هناك حاجة إلى وقت تحضير إضافي، وكيف سيتوقف الشخص مؤقتا على الفور. يجب ألا يفترض الطبيب السريري أن الواجهة الرقمية النهائية قد اجتازت تدقيق إمكانية الوصول.
حدد الإكمال بصدق
الانتهاء من تسلسل موقوت يعني فقط أن المؤقت وصل إلى النهاية. لا يثبت أن كل تقلص حدث، أو أن هذه التقنية كانت صحيحة، أو أن البرنامج قد تم التسامح معه. سجل الأعراض والجهد المتصور بشكل منفصل. إذا ظهر الألم أو الضغط أو الإلحاح أو صعوبة الإفراغ أو تفاقم الأعراض، توقف واتبع قاعدة المراجعة المكتوبة بدلا من متابعة سلسلة.
المجالات الشخصية أو التي يقدمها الطبيب السريري
اترك أي عنصر فارغا عندما لا يتم تقييمه أو الاتفاق عليه. المساحة الفارغة تعني “لم يتم توفيرها”؛ إنها ليست دعوة لاختراع جرعة أو تشخيص أو تاريخ علاج أو قرار تخليص.
اسم الطبيب أو الخدمة وتاريخ الخطة
وضعية الجسم وإشارة الحركة ومستوى الجهد
الانقباض والارتخاء والراحة وعدد التكرارات والمجموعات وتواتر التمرين
تفضيلات الإشارة وقواعد التوقف والتقدم وتاريخ المراجعة
حدود السلامة والمراجعة
أوقف التمرين الذي يسبب الألم أو يؤدي إلى تفاقم الأعراض بشكل واضح.
ابحث عن أخصائي علاج طبيعي مؤهل لصحة الحوض أو طبيب سريري مناسب آخر عندما تكون التقنية غير مؤكدة، أو الأعراض معقدة، أو يكون الإفراغ صعبا، أو أن البرنامج لا يساعد، أو يؤثر العلاج والتعافي على اختيار التمرين.
قد تتطلب الأعراض الجديدة أو الشديدة تقييما طبيا بدلا من مراجعة التمرين.
لا يمكن للصفحة فحص شفاء الأنسجة أو نشاط العضلات أو الإحساس أو التنسيق أو هبوط أعضاء الحوض أو احتباس البول أو العدوى أو الوظيفة العصبية أو سبب التسرب. يسجل النموذج المكتمل الملاحظات والتعليمات؛ ولا يحولها إلى تشخيص أو يثبت أن التمرين قد تم إجراؤه بشكل صحيح.
راجع قبل إعادة الاستخدام
تاريخ النسخة المطبوعة واستبدالها عندما تتغير التعليمات المهنية أو الأعراض أو الأدوية أو مرحلة الحمل أو حالة القسطرة أو العلاج أو الأهداف الوظيفية. لا تستمر في التقدم بخطة قديمة لأنها مريحة.
إذا تمت مشاركة المورد من قبل الطبيب السريري، يظل هذا الطبيب مسؤولا عن التحقق من أن المتغيرات المكتوبة وطريق السلامة يناسب الفرد.
أدلة ذات صلة
تابع مع Kegel المؤقت مقابل كامل Kegel تطبيق التدريب ، ورقة عمل وصفة التمرين على أرضية الحوض ، و عندما يجب أن تتجاوز تعليمات تمرين أخصائي الرعاية الصحية تطبيقا .
مصادر
- Bø K, Berghmans B, Mørkved S, Van Kampen M, eds. العلاج الطبيعي القائم على الأدلة لقاع الحوض. 3rd ed. إلسفير؛ 2023. الفصل 5: قياس وظيفة عضلات قاع الحوض وقوتها. المصدر الرسمي أو المفهرس.
- Frawley H، Shelly B، Morin M، وآخرون. تقرير جمعية سلس البول الدولية (ICS) عن مصطلحات تقييم عضلات قاع الحوض. Neurourol Urodyn. 2021;40(5):1217-1260. doi:10.1002/nau.24658. مصدر رسمي أو مفهرس.
- المعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. Kegel تمارين. المعاهد الوطنية للصحة. المصدر الرسمي أو المفهرس.