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Sécurité, évaluation et recours aux soins
Consultez des règles d’arrêt claires, les signes urgents, les limites des applications et les voies vers une évaluation qualifiée.
Consultez cette rubrique pour décider d’arrêter une séance, demander une évaluation ou chercher des soins urgents. Elle explique aussi les limites des applications, les examens, les appareils et les précautions après un traitement pelvien.
30 guidesCommencez par ces guides
Lisez les règles d’arrêt, puis les signes d’urgence et les options d’évaluation. Si vous avez déjà un symptôme préoccupant, consultez les conseils de soins correspondants avant les programmes.
- 1Utilisez des règles d'arrêt claires pour la dégradation de la technique, la douleur ou l'aggravation des symptômes, la difficulté de vidange, les précautions postopératoires et les signes avant-coureurs urgents.
- 2Utilisez une échelle d’action pratique pour les signaux d’urgence, les préoccupations du jour même, l’évaluation courante et les règles d’arrêt immédiat de l’exercice, sans vous autodiagnostiquer.
- 3Utilisez un cadre de décision pratique pour l'incertitude technique, les symptômes persistants, la douleur, les problèmes de vidange, les changements d'étape de la vie et la récupération du traitement.
Une prochaine étape utile
Découvrez ce que peut comprendre un rendez-vous de rééducation pelvi-périnéale et les questions à poser.
Que se passe-t-il lors d'un rendez-vous de physiothérapie du plancher pelvien ?Sécurité, évaluation et recours aux soins
Traitement du cancer et récupération
Récupération de l'hystérectomie et PFMT
Utilisez un cadre de guérison pour l'exercice du plancher pelvien après l'hystérectomie, y compris les différences de procédure, les règles d'arrêt et les seuils de soins.
9 min de lecture
Décisions de redémarrage postopératoire
Décidez quand discuter du redémarrage Kegels après la chirurgie pelvienne en utilisant l'opération, l'état du cathéter, la guérison, les symptômes et les instructions de l'équipe de traitement.
10 min de lecture
Soins du plancher pelvien après la radiothérapie
Comprendre comment la radiothérapie pelvienne peut se chevaucher avec les changements de la vessie, de l'intestin, de la douleur, du sexe et du plancher pelvien sans supposer que chaque symptôme a besoin de Kegels.
10 min de lecture
Rééducation après le traitement du cancer
Découvrez comment la rééducation du plancher pelvien peut convenir après un traitement gynécologique du cancer, pourquoi les objectifs varient et quels symptômes doivent être examinés par l'équipe de traitement.
10 min de lecture
Évaluation et soins cliniques
Examen interne expliqué
Découvrez pourquoi un examen interne du plancher pelvien peut être proposé, ce qu'il peut évaluer, comment fonctionne le consentement et quelles alternatives et limites existent.
11 min de lecture
Limites d'application et d'évaluation
Comprendre la différence entre le comportement enregistré dans l'application et l'évaluation clinique du plancher pelvien, y compris la technique, les symptômes, le diagnostic et les limites de sécurité.
10 min de lecture
Évaluation musculaire clinique
Apprenez comment les cliniciens combinent les antécédents, l'observation, la palpation et certains outils pour évaluer la direction, la capacité, la coordination et la libération du plancher pelvien.
12 min de lecture
Choisir un clinicien en santé pelvienne
Comparez la physiothérapie de santé pelvienne, l'urologie et l'urogynécologie par symptômes, tests, portée du traitement et urgence de soins.
11 min de lecture
Limites d'auto-évaluation et d'évaluation
Comprendre la valeur et les limites de la contraction ressentie, l'achèvement de l'application, les évaluations des symptômes et les auto-vérifications par rapport à l'évaluation musculaire clinique.
10 min de lecture
Consentement et évaluation pelvienne
Comprenez le consentement continu, les façons de modifier un examen intime du plancher pelvien, les alternatives, les accompagnants et les compromis d’information liés à un refus.
11 min de lecture
Choisir des soins de santé pelvienne
Utilisez un cadre de décision pratique pour l'incertitude technique, les symptômes persistants, la douleur, les problèmes de vidange, les changements d'étape de la vie et la récupération du traitement.
12 min de lecture
Évaluation de la santé pelvienne
Découvrez ce qu'un rendez-vous de santé pelvienne peut inclure, comment fonctionne le consentement, ce qu'un examen peut mesurer et comment le plan est convenu.
10 min de lecture
Dispositifs et retour d’information
Comprendre la rétroaction et les dispositifs du plancher pelvien
Un guide fondé sur les balles kegel, les cônes vaginaux et les poids du plancher pelvien : sécurité et utilisation, y compris les limites d'évaluation, les limites autoguidées plus sûres et le moment de demander des soins.
5 min de lecture
Comprendre la rétroaction et les dispositifs du plancher pelvien
Un guide fondé sur des preuves sur le biofeedback du plancher pelvien améliore-t-il la formation kegel ?, y compris les limites d'évaluation, les limites autoguidées plus sûres et le moment où demander des soins.
5 min de lecture
Comprendre la rétroaction et les dispositifs du plancher pelvien
Un guide fondé sur des preuves sur les balles kegel ou les poids vaginaux sont-ils efficaces ?, y compris les limites d'évaluation, les limites autoguidées plus sûres et le moment de demander des soins.
5 min de lecture
Comprendre la rétroaction et les dispositifs du plancher pelvien
Un guide fondé sur des preuves pour faire des entraîneurs intelligents kegel mesurer avec précision la qualité de la contraction ?, y compris les limites d'évaluation, les limites autoguidées plus sûres et le moment de demander des soins.
5 min de lecture
Sécurité et signes d’alerte
Arrêt des symptômes et évaluation
Savoir quand arrêter, comment choisir une évaluation urgente ou de routine, et pourquoi l'aggravation des symptômes pelviens ne devrait pas être répondue par des contractions plus sévères.
8 min de lecture
Comprendre la sécurité de l'exercice et les limites cliniques
Un guide fondé sur des preuves sur ce que kegels ne peut pas diagnostiquer ou traiter, y compris les limites d'évaluation, les limites autoguidées plus sûres et le moment de demander des soins.
6 min de lecture
Sécurité de l'exercice spécifique au traitement
Comprendre pourquoi les instructions de l'équipe de traitement remplacent le Kegels générique, comment fonctionnent le cathéter et les portes de guérison, et quels changements de symptômes nécessitent des conseils urgents.
9 min de lecture
Mythe de la technique et sécurité
Découvrez pourquoi interrompre le débit urinaire peut être un signal d'identification occasionnel, mais ne devrait pas devenir un test ou un entraînement de routine Kegel.
9 min de lecture
Sécurité de la vidange vésicale et intestinale
Découvrez pourquoi une nouvelle difficulté d’évacuation impose l’arrêt, quand une rétention urinaire constitue une urgence et pourquoi une évaluation doit précéder tout renforcement supplémentaire ou relâchement forcé.
9 min de lecture
Kegel réponse à la douleur et sécurité
Découvrez pourquoi la douleur pendant la contraction, la libération ou la récupération ultérieure est un signal d'arrêt, ce qui peut contribuer et quand une évaluation médicale ou de la santé pelvienne est nécessaire.
10 min de lecture
Reconnaître une urgence neurologique
Comprenez pourquoi l’association nouvelle d’une modification de la sensibilité dans la région en selle et de symptômes vésicaux, intestinaux ou dans les jambes nécessite une évaluation en urgence plutôt que des exercices du plancher pelvien.
10 min de lecture
Comprendre la sécurité de l'exercice et les limites cliniques
Un guide fondé sur des preuves sur kegels peut-il causer des problèmes d'urgence urinaire ou de vidange ?, y compris des limites d'évaluation, des limites autoguidées plus sûres et quand demander des soins.
5 min de lecture
Constipation et entraînement des muscles du plancher pelvien (PFMT)
Comprenez pourquoi la constipation n’est pas automatiquement un problème de faiblesse et quand le relâchement et la coordination du plancher pelvien comptent davantage que la contraction.
9 min de lecture
Sécurité et dépannage
Utilisez des règles d'arrêt claires pour la dégradation de la technique, la douleur ou l'aggravation des symptômes, la difficulté de vidange, les précautions postopératoires et les signes avant-coureurs urgents.
9 min de lecture
Comprendre la sécurité de l'exercice et les limites cliniques
Un guide fondé sur les données probantes sur le moment où les instructions d'exercice d'un professionnel de la santé doivent passer outre une application, y compris les limites d'évaluation, les limites autoguidées plus sûres et le moment où demander des soins.
6 min de lecture
Dépannage technique
Suivez une voie de décision conservatrice lorsqu'un Kegel ne semble pas clair, devient une poussée vers le bas, recrute d'autres muscles ou ne se libère pas complètement.
6 min de lecture
Comprendre la sécurité de l'exercice et les limites cliniques
Un guide fondé sur des saignements inexpliqués, de la fièvre, des symptômes d'infection ou un nouvel engourdissement avec des symptômes pelviens, y compris des limites d'évaluation, des limites autoguidées plus sûres et le moment de demander des soins.
6 min de lecture
Sécurité urgente du plancher pelvien
Utilisez une échelle d’action pratique pour les signaux d’urgence, les préoccupations du jour même, l’évaluation courante et les règles d’arrêt immédiat de l’exercice, sans vous autodiagnostiquer.
11 min de lecture
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Principes de base du plancher pelvienBonne technique des exercices de KegelProgrammes et progression de l’entraînementContrôle de la vessie et des intestinsHommes, prostate et santé sexuelleFemmes, grossesse, post-partum et prolapsusPlancher pelvien tendu, relâchement et douleurDonnées probantes et méthodologie d’entraînementPelvicEx, politiques et comparaisons d’applications